Giảm cân bằng mía đá hiệu quả có thật như lời đồn?

[socialnv112]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Mía đá là một loại nước ép giải khát không thể thiếu trong mùa hè. Nhiều người cho rằng loại nước này cũng có thể giảm béo và cải thiện được cân nặng. Vậy thực hư câu chuyện ra sao? Cùng tìm hiểu lời giải đáp trong nội dung dưới đây.
Nhiều bạn trẻ đã tin tưởng vào phương pháp giảm cân bằng nước mía với mong muốn giảm cân nhanh. Tuy nhiên, phương pháp này có thực sự hiệu quả, có nên được áp dụng để giảm cân hay không?
Giảm cân bằng mước mía hay giảm cân detox thực chất là việc cắt giảm toàn bộ lượng thức ăn đưa vào cơ thê, là chế độ ăn kiêng cực kỳ gắt gao.
Theo quy trình giam can sau sinh bằng nước mía, bạn không ăn bất cứ 1 loại thức ăn nào trong ngày. Chỉ uống nước muối pha loãng vào buổi sáng và uống 300ml nước mía pha với muối và bột ớt mỗi ngày.
Nếu thực sự là phương pháp ăn kiêng là cách giảm béo thì phương pháp này có hiệu quả hay không.
Tuy có thể giúp bạn giảm cân nhanh, nhưng phương pháp này lại tỏ ra là có khá nhiều khuyết điểm:
Thứ 1, nước muỗi loãng và bột ớt không gây hại, nhưng sử dụng liên tục trong thời gian dài có thể ảnh hưởng tới dạ dày
Thứ 2, nước mía có lượng đường lớn nên uống nhiều nước mía có khả năng tăng đường huyết và các bệnh tim mạch
Thứ 3, giảm cân đi đôi với giảm cơ. Việc cắt giảm lượng thức ăn đột ngột khiến các cơ bắt teo hụt gây hại cho sức khỏe.
Thứ 4, cơ thể bị thiếu chất trầm trọng do bị cắt lượng thức ăn hằng ngày. Bạn có thể mệt mỏi, thậm chí là hôn mê nếu thiếu dinh dưỡng thiết yếu trong thời gian dài
Như vậy, cách giảm cân an toàn hiệu quả bằng nước mía có thể giúp bạn giảm cân nhanh nhưng bạn phải cân nhắc tới tình trạng sức khỏe của mình.