Giảm béo không chán với các loại trái cây

[socialnv112]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Ăn trái cây giảm cân luôn là một phương pháp không bao giờ chán và được nhiều người áp dụng nhất hiện nay. Cùng http://phuongphaplamdep112.blogspot.com/ tổng hợp các loại trái cây hiện đang dẫn đầu trong danh sách trái cây giảm cân.
Táo
Một trong những loại trái cây giảm cân phổ biến và đươc yêu thích nhất là táo. Táo có lượng chất xơ cao lại thơm ngon hấp dẫn. Bởi thế, táo có tác dụng giảm cân, no lâu nhưng lại không gây béo, giảm mỡ máu và thanh lọc cơ thể.
Bưởi
Bưởi được xếp vào hàng những loại trái cây giảm cân hiệu quả nhất. Bưởi có chứa nhiều nước, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Trong bưởi cũng chứa một lượng axit nhất định giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa phát triển, ngăn ngừa tích lũy mỡ thừa, giảm mỡ máu cực hiệu quả.
Dâu tây
Dâu tây là trái cây giảm cân tuyệt vời đồng thời có tác dụng làm đẹp da và trắng răng. Dâu tây là loại quả có tác dụng làm đẹp tuyệt hảo đồng thời có hương vị thơm ngon nên rất được các chị em yêu thích.
Chuối
Một trong những loại trái cây giảm cân được yêu thích là chuối. Chuối có tác dụng nhuận tràng, kích thích hệ tiêu hóa phát triển. Bên cạnh đó, lượng calo trong chuối thấp nhưng lại tạo cảm giác no bụng cho những người ăn kiêng. Chuối được sử dụng như thực phẩm chính trong ngày, thay thế một số loại thực phẩm chứa nhiều calo nhằm giảm cân nhanh.
Có thể bạn quan tâm:
>>>> Giải đáp thắc mắc nên ăn gì để giảm mỡ bụng hiệu quả
>>>>> cách ăn để giảm mỡ bụng nhanh nhất hiện nay