Lấy lại nét "eo" chuẩn sau khi sinh

[dr.spiller]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Sau khi sinh nở nhiều bà mẹ cảm thấy "phát hoảng" khi mà vòng 2 của mình phình ra. Đã có nhiều bạn gửi đến chuyên mục của chúng tôi với mong muốn chuyên mục tư vấn cách lấy lại eo thon.
>>>Xem thêm: phương pháp trị sẹo
Cách đơn giản mà các bà truyền lại là thoa rượu gừng nghệ, vận động sớm và cho con bú vòng éo sẽ giảm sút

sau vài tháng sau sinh, nhờ nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ và chăm chỉ vận động sớm, chị Hằng đã giảm được 16kg và vòng eo sau sinh chỉ còn 63cm . Rất nhiều người hỏi bí quyết là gì? Bạn hằng chia sẻ Thực ra em không có bí quyết gì, một phần do em chăm chỉ vận động sớm, cơ địa giảm nhanh và hợp với những cách làm đẹp của mẹ.

Đắp muối
Rang muối hột trộn với gừng giã,cho vào túi đắp lên bụng.Cách này giảm vòng 2 khá hiệu quả đấy
Tuy nhiên các mẹ cũng nên có chế độ ăn hợp lý ăn vừa phải các đồ gây béo.Thay thế những thức ăn lợi sữa gây béo bằng các loại đỗ, rau lăng,vừng đen

>>>Xem thêm: nghe tuoi tri seo
Nên luyện tập thể dục sớm
Theo tâm lý các mẹ thì khi sinh xong nên nằm một chỗ.Nhưng chính vì lý do đó khiến các mẹ tăng cần vùn vụt, bụng chảy sệ. Cách tốt nhất để lấy lại vóc dáng sau sinh là vận động nhẹ nhàng,bạn có thể quét nhà ,quanh quẩn xung quanh nhà...

Uống nghệ tươi
Uống nghệ tươi vừa làm đẹp cho da ,tốt cho da dày lại giảm mỡ bụng .Uống 100ml nghệ hàng ngày trong vòng 1 tháng bạn sẽ thấy vòng eo của mình giảm rõ rệt, da cũng cải thiện hơn trước rất nhiều. Không nên uống khi đói.
>>>Xem thêm: Trị dứt điểm sẹo lõm với phương pháp là sẹo thẩm mỹ