Làm đẹp bằng trái bưởi và trà sen

[tridungtm123]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Theo các nghiên cứu cho thấy muốn giảm mỡ bụng với bưởi bạn nên ăn nửa quả đến một quả bưởi trước khi ăn cơm 30 phút để giảm mỡ bụng hiệu quả.



Vì trong bưởi có hàm lượng chất xơ cao, hơn nữa bưởi chứa rất nhiều nước, cho nên sau khi ăn sẽ chiếm rất nhiều không gian dạ dày, làm cho ta dễ có cảm giác no, theo đó khống chế được lượng thức ăn ăn vào, tránh được tình trạng béo phì do ăn uống nhiều. Bạn chỉ cần áp dụng thực đơngiảm mỡ bụng hiệu quả này đều đặn trong vòng một tháng, số đo vòng eo và bụng dưới của bạn sẽ giảm đi rõ rệt đấy


Ngoài việc sử dụng bưởi để ăn trước bữa ăn, chúng ta có rất nhiều phương pháp khác như tắm nước bưởi, xông hơi, trà bưởi, nước ép bưởi đều mang lại hiệu quả rõ rệt sau một thời gian áp dụng.


Cách giảm mỡ bụng an toàn với trà lá sen.


Lá sen được dùng trong các trường hợp bị chảy máu cam, kiết lỵ ra máu, băng huyết, mất ngủ… Ngoài ra, người dân thường dùng nước lá sen thay trà trong những ngày hè oi bức để giải nhiệt, đỡ khát.


Bên cạnh đó, một công dụng của lá sen được truyền nhau nhiều là giảm mỡ bụng, hạ mỡ máu. Sỡ dĩ nước lá sen giảm mỡ máu là do tính chất thanh nhiệt, bình can. Tuy nhiên, muốn giảm được mỡ trong máu thì phải dùng kết hợp với hạ khô thảo và ngũ gia bì…





Trong ngày bạn có thể sử dụng nhiều lần, uống liên tục, thay nước uống. Cho lá sen vào cốc, đổ nước nóng sôi 100 độ, để ủ khoảng 5 đến 6 phút, nên uống khi trà ấm, nóng.


Trà lá sen là bí quyết giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả an toàn cho sức khỏe người béo phì được nhiều người áp dụng. Hãy dành 1 chút thời gian để làm cho mình những tách trà lá sen thơm ngon mỗi ngày.