Các bước chuẩn bị mang thai cho chị em

[hoangthuy91]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Nguồn :http://phunutoday.org/me-va-be/lam-m...ho-chi-em.html
Những chăm sóc trong giai đoạn chuẩn bị mang thai cũng quan trọng không kém gì giai đoạn mang thai đâu các mẹ nhé!

Chuẩn bị mang thai
Trong bài viết này, chúng tôi xin đưa một số việc cần chuẩn bị trước khi mang thai từ 6 tháng đến 1 tháng.
Những chăm sóc trong giai đoạn chuẩn bị mang thai cũng quan trọng không kém gì giai đoạn mang thai đâu các mẹ nhé
1. 6 tháng trước khi mang thai
Bạn cần điều chỉnh cân nặng theo chỉ số BMI khi chuẩn bị mang thai, béo quá, gầy quá đều nguy hiểm, ảnh hưởng đến khả năng mang thai của bạn.
Cách tính chỉ số BMI:
BMI = Cân nặng / (chiều cao x chiều cao)
- BMI < 18,5: quá gầy. Khả năng sảy thai cao
- BMI > 23: quá béo, con sinh ra dễ bị béo phì hay mắc bệnh tiểu đường.
Cả vợ và chồng đều phải tránh sử dụng, tiếp xúc với các chất kích thích như thuốc lá, rượu, cà phê… trong quá trình chuẩn bị mang thai.
Bệnh sốt xuất huyết là gì
2. 3 tháng trước khi mang thai
Chuẩn bị mang thai từ 3 tháng trước, mẹ bầu cần tiêm phòng một số mũi như: cúm, Rubella… để phòng các bệnh này trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Nếu trong 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ bị cúm, Rubella, con rất dễ bị dị tật sau này.
Một số địa chỉ tiêm phòng tại Hà Nội:
- Trung tâm Y tế dự phòng sở Y tế Hà Nội – 70 Nguyễn Chí Thanh, điện thoại: 04.7730268
- Trung tâm Y tế dự phòng sở Y tế Hà Nội – 50C Hàng Bài, điện thoại: 04.8229263
- Trung tâm tiêm chủng Quốc Tế – 4 Sơn Tây, điện thoại: 04.7339803
Một số địa chỉ tiêm phòng tại TP.HCM:
- Viện Pasteur TP.HCM tại số 282 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Phường 8, Quận 3 TP.HCM- Đội Y tế Dự phòng của các Trung tâm Y tế Quận HuyệnĐây cũng là thời điểm bạn nên đến các điểm y tế để tháo vòng và ngừng uống thuốc tránh thai hàng ngày.
3. 2 tháng trước khi mang thai
Tiến hành tẩy giun cho mẹ cũng như các thành viên khác trong gia đình.
4. 1 tháng trước khi có thai
Mẹ bắt đầu bổ sung sắt, axit folic. Bên cạnh đó, cả 2 vợ chồng nên có một cuộc kiểm tra sức khỏe toàn diện tại các cơ sở y tế uy tín.
Nguyên nhân gây bệnh trĩ