Liệu trí nhớ của chúng ta kéo dài được bao lâu?

[hoctienganh]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Herbert F. Spitzer - nghiên cứu sinh tại Đại học Bang Iowa trình bày một nghiên cứu về tốc độ quên của con người vào năm 1939.



Khi triển khai thí nghiệm trên hơn 3.600 học sinh lớp 6, ông phát hiện ra rằng nếu không ôn tập, học sinh sẽ không thể ghi nhớ hơn 75% kiến thức trong nửa tháng. Sau 24 giờ, bạn đã quên đi hơn một nửa những gì được học. Sau 21 ngày, 80% thông tin bạn học được sẽ biến mất.

Mục đích của việc lặp đi lặp lại những gì được học là để cung cấp giáo viên bản ngữ chuyển những ngôn ngữ vừa tiếp nhận từ phần ký ức ngắn hạn sang dài hạn. Cách học này được gọi là học vẹt, phù hợp để ghi nhớ từ vựng và ngữ pháp. Nhưng trước khi học bài mỗi ngày, bạn nên tham khảo một số phương pháp sau để có kết quả như mong đợi.

Ôn bài sớm: Nhìn vào biểu đồ trên, bạn có thể thấy bản thân nhanh lãng quên như thế nào. Hãy bắt đầu việc rèn luyện hằng ngày trong vòng một tuần kể từ khi học từ vựng, cụm từ. Càng để lâu, bạn sẽ phải học bài mỗi ngày nhiều hơn.

Rèn luyện thường xuyên: Ôn lại bài vừa học hai lần không đảm bảo là bạn sẽ nắm chắc. Hãy rèn giũa cho đến khi bạn cảm giác mình đã "học quá nhiều". Thậm chí lúc bạn cảm thấy chán ngán khi thấy kiến thức ấy, hãy cố học thêm một lần nữa như giáo viên nước ngoài giá rẻ.

Cân bằng giữa học hành và nghỉ ngơi: Hãy cho trí nhớ thời gian để đón nhận kiến thức mới. Nếu bạn học kiến thức mới hay ôn tập quá thường xuyên, bộ não sẽ trở nên căng thẳng. Ôn tập khoảng 15 phút mỗi ngày là hợp lý.

Học Tiếng Anh cũng vậy, đó là cả một con đường dài. Dù cho có chăm chỉ đi học hay thông minh tiến bộ thì vẫn cần ôn tập và rèn luyện chăm chỉ, như vậy mới có kết quả tốt đẹp được bạn nhé.

Today Education chúc bạn luôn kiên trì, bền bỉ và sớm làm chủ được tiếng Anh!