Hướng dẫn cách làm món ngon giảm béo từ mướp nhồi tôm

[socialnv112]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Một chế độ ăn uống thanh đạm với những thực phẩm sạch sẽ góp phần không nhỏ vào sự kéo dài tuổi thọ của con người. Chuyên mục hôm nay sẽ hướng dẫn các bạn vào bếp với món mướp nhồi tôm để giảm béo.
Bó tay với cách giảm bụng béo bằng nhịn ăn
Hẳn rất nhiều khi bạn thắc mắc, tại sao hồi xưa chế độ ăn uống thiếu chất nhưng hầu hết lại có sức khỏe tốt, lại sống thọ hơn bây giờ. Theo một số nhà khoa học nghiên cứu, một phần ngày xưa người dân được như vậy là do chế độ ăn uống thanh đạm và thực phẩm chủ yếu tự cung tự cấp không có thuốc kích thích hay thuốc trừ sâu,…
Và để góp phần cho các bạn có một chế độ ăn uống lành mạnh, các bạn cần chú ý lượng thực phẩm hằng ngày của mình. Cần tăng cường rau củ quả, trái cây tươi và bữa ăn hằng ngày. Sau đây chuyên mục thực đơn giảm cân chúng tôi xin chia sẻ đến các bạn cách Thanh đạm cắt giảm calo khoa học với món mướp nhồi tôm:
Bật mí cách giảm mở bụng hiệu quả nhất từ gia vị
Nguyên liệu: (dành cho 4 người ăn)
- 2 quả mướp
- 400g tôm vừa
- 200g miến
-Tỏi, ớt và một số gia vị cần thiết
Cách chế biến:
Sơ chế mướp
-Ngâm miến vào nước ấm cho mềm.
-Mướp rửa sạch, gọt vỏ, thái khúc vừa ăn. Tỏi băm nhỏ, ớt thái nhỏ.
-Tôm rửa sạch, sau khi để ráo nước lột vỏ, bỏ đầu.
Các bước nhồi tôm vào mướp
-Nạo phần lõi bên trong mướp. Không nạo hết mà để lại một chút ở dưới đáy.
-Nhồi tôm vào giữa miếng mướp. Nếu tôm nhỏ có thể nhồi thêm 2-3 con vào.
-Đun sôi dầu trong chảo, phi tỏi lên cho thơm, sau đó thêm chút đường và muối cho vừa vặn.
-Khéo léo đổ phần nước tỏi vào giữa miếng mướp.
-Đặt mướp vào nồi hấp, hấp khoảng 8 phút.
-Pha nước mắm giấm ớt, sa tế vào một chiếc bát nhỏ.
Dáng đẹp với cách giảm vòng bụng nhanh nhất
Món ăn sau khi hoàn tất
-Xếp miến đã chín ra đĩa, đặt mướp lên trên, rưới thêm nước mắm đã pha là có thể ăn được. Nếu không thích ăn kèm miến, bạn có thể ăn kèm cơm cũng rất ngon.

[danghb88]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Thưởng thức các loại bánh bột lọc, cháo bánh canh cá lóc, sườn (hay còn gọi là bánh canh, cháo canh) Quảng Bình ngay tại Hà Nội.

Nhà em vừa mới KHAI TRƯƠNG quán chuyên bánh canh (cá lóc, sườn), bánh bột lọc của Quảng Bình, Miền Trung tại Cầu Giấy, Hà Nội mong các anh chị ghé thăm ủng hộ và cho ý kiến ạ.


Quán nhà em gồm có các món ăn chính sau:
- Cháo bánh canh (cá lóc, sườn)
- Bánh bột lọc trần
- Bánh bột lọc rán
- Bánh bột lọc lá
- Ram giòn
- Nộm bò khô làm theo công thức đặc biệt của Quảng Bình
và các loại đồ uống theo mùa.

Tất cả các loại bánh lọc đều được nhập trực tiếp từ những cơ sở làm bánh bột lọc nổi tiếng nhất tại Quảng Bình như Sông Hương, Mệ Xuân, Chị Hoài.

Địa chỉ quán: Quảng Bình Ơi - C30, Tổ 25, Khu Tập Thể ĐH Thương Mại, Cầu Giấy, Hà Nội.(Ngõ Hồ Tùng Mậu cạnh nhà sách Trí Tuệ đi vào 250m)
Xem chỉ dẫn đường đi TẠI ĐÂY: http://quangbinhoi.com/lien-he/
Thời gian mở cứa hàng: tất cả các ngày trong tuần
Sáng - Trưa: từ 7g00 - 13g30
Chiều tối: từ 17g00 - 21g30
Hotline: 0985.087.951 - 0986.613.674
Webiste: http://quangbinhoi.com - Fanpage: fb.com/qbo.73

Menu:



Món ăn & không gian:


Bánh canh đặc biệt (cá + sườn + giò) tại Quảng Bình Ơi quán !


Bánh bột lọc lá và bánh bột lọc trần tại Quảng Bình Ơi


Không gian quán rộng rãi đậm chất miền trung Quảng Bình


Quán có chỗ để xe rộng rãi thoải mái, có chỗ để oto


Bản đồ đến Quảng Bình Ơi

Cảm ơn tất cả mọi người !

[tinhwrl1990]

Mời Các Bạn Xem Phim Tân Bảng Phong Thần Full Trọn Bộ miễn phí nhé