Giúp bạn tự tạo, chế các loại đồ uống tốt cho da vào mùa hề

[phamdu123]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Trong thời tiết hiện nay với sự ảnh hưởng của việc biến đổi khí hẫu thì làm cho các tia nắng trở lên càng gay gắt khiến cho làn da của bạn trở lên khô rát thiếu nước và dễ bị lão hóa đó nhé.Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời đó là nhiệm vụ thiết yếu của các chị em.Thế bạn đã có các phương pháp nào tốt để bảo vệ cho da chưa?dưới đây là 3 loại đồ uống có tác dụng đặc biệt rất tốt cho da đó nhé.

>>> mỹ phẩm sinh mỹ phẩm sinh học học

>>> các loại mỹ phẩm các loại mỹ phẩm cao cấp cao cấp

>>> các hãng mỹ phẩm các hãng mỹ phẩm cao cấp cao cấp

Dưới đây là 3 loại đồ uống có tác dụng kì diệu đó.

Cà phê

Uống cà phê mỗi sáng giúp bạn tăng năng lượng hơn trong cả ngày. Một nghiên cứu 2011 của Trường Y tế Harvard đã nhận thấy rằng những người uống cà phê sẽ ít có nguy cơ phát triển ung thư biểu mô tế bào đáy (loại ung thư da phổ biến nhất) so với những người không uống.

Hơn nữa, phụ nữ uống 3 cốc cà phê mỗi ngày sẽ giảm 20% nguy cơ ung thư da, còn ở nam giới là 9%. Bởi vì caffeine trong cà phê giúp giảm tác hại của tia cực tím lên các tế bào da nên sẽ giảm khả năng ung thư da.

Rượu vang đỏ

Các nhà nghiên cứu tìm thấy rằng proanthocyanidins – một chất chống oxy hóa được tìm thấy trong nho đỏ có thể giúp ngăn ngừa các phản ứng oxy hóa trong làn da của bạn. Phản ứng oxy hóa, thường bắt nguồn từ ánh nắng mặt trời, có thể gây tổn hại và tiêu diệt các tế bào da, dẫn đến da cháy nắng, có nếp nhăn và phát triển thành ung thư da.

Tuy nhiên, nói như vậy không có nghĩa là bạn được uống bao nhiêu rượu vang đỏ tùy thích. Để bảo vệ làn da, hãy nhớ, mỗi ngày, phụ nữ chỉ nên uống không quá 1 ly, nam giới không quá 2 ly là đủ.

Trà xanh

Trà xanh giúp bảo vệ làn da của chị em trong hè này.

Theo nghiên cứu mới của các chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ thì phụ nữ uống 4 tách trà xanh mỗi ngày trong 12 tuần sẽ giảm 25% nguy cơ bị cháy nắng. Hơn thế, làn da của chị em cũng căng và đàn hồi tốt hơn, ít bị viêm da hơn.

Đó là bởi vì, trà xanh có công dụng giúp sản xuất collagen cho da săn chắc. Nó cũng làm chậm lại quá trình sản sinh tế bào da chết. Theo nghiên cứu năm 2011, chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong trà xanh – được gọi là catechins có chức năng bảo vệ da khỏi tia UV.