Vai trò của chuối với bệnh dạ dày nhanh nhất

[benhthan5555]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Chuối là loại trái cây chứa hàm lượng dinh dưỡng cao bao gồm: Vitamin C, B6, folate, niacin, kali, mangan, magie, đồng, chất xơ và protein.

2.lợi ích từ chuối với hệ tiêu hóa và sức khỏe

Những lợi. sức khỏe của chuối bao gồm: giúp giảm cân, chữa bệnh đường ruột, giảm táo bón, chữa bệnh kiết lỵ, thiếu máu, lao phổi, viêm khớp, rối loạn tiết niệu…ngoại giả nó cũng rất có ích trong việc giảm huyết áp, bảo vệ sức khỏe tim mạch, kích thích sự bàn luận chất và cải thiện hệ thống miễn dịch.

Chuối được ăn khi chín sẽ tốt cho sức khỏe còn các quả chuối khi xanh, chưa chín có thể gây ra chứng khó tiêu nghiêm trọng do đó bạn cần để ý.

+ Ăn chuối giúp giảm cân:

Chuối có chứa nhiều chất xơ tốt cho sức khỏe và tăng cường ngoại giả trong chuối không hề có chứa bất kỳ chất béo nào, 1 quả chuối có chứa khoảng 90 kalo, cho nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày là cách đơn giản giúp bạn hạn chế lượng thức tiêu pha thụ từ đó việc giảm cân sẽ dễ dàng hơn.

>> http://chuabenhdaudaday.vn/diem-ten-...nam-chuoi.html


+ Giúp xương chắc khỏe

Trong chuối có sự hiện diện của chất fructooligosaccharide đây là một dạng probiotic, vi khuẩn có lợi cho đường tiêu hóa từ đó giúp thân thể tiếp thu các lượng khoáng chất và dinh dưỡng được hiệu quả hơn. Cụ thể hơn các chất này có tác dụng tăng cường hấp thụ canxi, mà canxi là yếu tố quan trọng nhất trong việc duy trì và phát triển sức mạnh xương khớp, làm giảm nguy cơ loãng xương.

+ Trị táo bón

Một lượng chất xơ đáng kể có trong chuối sẽ giúp chuyển động của ruột trót lọt hơn, kích thích chuyển động nhu động ruột Ngoài ra còn có tác dụng hiệu quả trong việc điều trị các bệnh rối loạn đường ruột khác đặc biệt khả năng ngăn ngừa ung thư đại trực tràng là khá cao.

>> http://chuabenhdaudaday.vn/cho-bo-qu...u-sau-day.html


+ Loét dạ dày

Các nhà khoa học cho hay, trong chuối có các chất cấp thiết có công dụng như một loại thực phẩm kháng acid làm xoa dịu cơn đau . Các hợp chất hữu cơ trong thứ quả này cũng kích thích sự hoạt động của tế bào trong dạ dày, lập lên một hàng rào bảo vệ và chống lại lượng axit dịch vị thừa.

>> http://chuabenhdaudaday.vn/khong-ngo...nh-da-day.html


+ Thiếu máu

Chuối có chứa hàm lượng sắt cao do đó có công dụng hỗ trợ trong quá trình điều trị thiếu máu do sắt bằng cách sản sinh ra các tế bào máu đỏ. Chỉ cần ăn một quả chuối chín kèm theo một thìa cà phê mật ong, ngày 2 lần, bạn sẽ không còn phải lo về các triệu chứng bệnh thiếu máu như đau đầuhoa mắt, chóng mặt…