Ăn gì? uống gì? trị mụn nhanh nhất

[La Dao]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Với những thực phẩm đơn giản có trong đời sống hằng ngày dưới đây , bạn hãy áp dụng để có cách trị mụn hiệu quả nhé!


>>> cách làm sạch mụn cám

1. Cá hồi

Cùng với một số loại cá biển khác như cá thu, cá trích… cá hồi chứa nhiều Omega 3 và axit béo, giúp đẩy lùi sự xuất hiện của xuất hiện của các loại mụn trên da mặt

2.Sữa chua

Sữa chua có chứa rất nhiều vi chất dinh dưỡng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn đặc biệt tốt cho làn da.

Mỗi ngày nên ăn một hũ sữa chua, làn da của bạn sẽ được cung cấp đầy đủ dưỡng chất để chống lại những tác nhân gây mụn, bảo vệ làn da khỏe đẹp từ bên trong.

>>> cach tri mun bang thien nhien


3.Dầu ô liu


Khi làn da bị mụn trứng cá thì bạn nên chuyển sang chế độ ăn có dầu ô liu.

Dầu ô liu có khả năng hấp thụ dễ dàng vào da và giúp lỗ chân lông thông thoáng, ngăn ngừa mụn trứng cá.


4. Dưa chuột

Vitamin E có trong dưa chuột có thể thúc đẩy sự phân tách các tế bào, do đó làm chậm quá trình lão hoá da. Ngoài ra, chất dầu trong quả dưa chuột (nhựa) còn có tác dụng thu hút các tia tử ngoại.

Dưa chuột dùng làm mặt nạ đắp lên mặt có tác dụng làm mờ mụn tàn nhang, mụn sần, nếp nhăn.

>>> cách trị mụn cám nhanh nhất Với những thực phẩm đơn giản có trong đời sống hằng ngày dưới đây , bạn hãy áp dụng để có cách trị mụn hiệu quả nhé!