9 cách phòng, trị say nắng nhanh khi trời nắng nóng

[hatenanews]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Say nắng (sốc nhiệt) xảy ra khi cơ thể phải hoạt động trong điều kiện nóng bức nhiều giờ, hoặc với những người yếu sức như người già, trẻ em, người bị bệnh khó điều hòa thân nhiệt...
Các triệu chứng say nắng bao gồm thân nhiệt tăng cao, buồn nôn, ói mửa, chóng mặt, yếu sức, da đỏ bừng, thở gấp, tăng nhịp tim, cơ bắp bải hoải, đau bao tử, không thể đổ mồ hôi hoặc đổ mồ hôi quá nhiều. Ngoài ra còn có thể có các triệu chứng thần kinh khác như cáu gắt khó chịu, ảo giác, thay đổi hành vi, động kinh...

Xem thêm: Những mẹo chống say nắng cho hè 2018

Bạn có thể chuẩn bị một số phương thuốc phòng ngừa say nắng tại nhà bằng các nguyên liệu dễ kiếm sau:

1. Sữa chua hòa nước

Dùng 2 muỗng cà phê sữa chua trộn với 1 ly nước, 1 nhúm muối, có thể thêm ít bột nghệ. Uống 1-2 ly nước này mỗi ngày trong mùa hè giúp cấp nước cho cơ thể, làm mát cơ thể.

Ngoài ra, loại đồ uống này còn cung cấp vi sinh khuẩn, protein, chất khoáng, vitamin bổ sung.

2. Tắm nước mát

Ngâm mình trong nước mát chừng 15-20 phút là phương thức hiệu quả nhất với người mới bị say nắng, đặc biệt là người làm việc dưới nắng.

Nước mát giúp hạ nhiệt cho cơ thể, nhưng không nên dùng nước ngâm đá vì nó làm hạ nhiệt cơ thể quá nhanh, có thể gây nguy hiểm.

3. Đậu xanh

Nấu đậu xanh chiết lấy nước, để nguội và uống sẽ giúp cung cấp dưỡng chất giúp cấp nước, hạ nhiệt cơ thể.

Đậu xanh có tính hạ sốt tự nhiên, ngoài ra còn có thể thanh lọc, giải độc cho cơ thể.

4. Tinh dầu

Trộn 2-3 giọt dầu bạc hà với 1-2 giọt dầu oải hương, 2 thìa cà phê dầu oliu hoặc dầu hạnh nhân. Thoa hỗn hợp này lên sau cổ, lòng bàn tay, bên trong cổ tay khi thân nhiệt bắt đầu tăng cao.

Dầu oải hương làm dịu da cháy nắng và các thần kinh bị kích thích. Dầu bạc hà có tác dụng làm mát, hạ nhiệt cho cơ thể.

5. Nước ép từ củ hành

Khi bị say nắng, nên bôi nước ép hành vào sau tai, dưới bàn chân, ngực. Sau khi các triệu chứng say nắng qua đi, uống 1 thìa cà phê nước hành trộn với 1 thìa cà phê mật ong chừng 2 lần trong vài ngày sau khi bị say nắng.

6. Nước trái me

Vài miếng me dầm với 1 đến 1,5 ly nước, thêm ít đường hoặc mật ong, nấu lên trong chừng vài phút và uống khi nguội.

Uống nước me ngay khi triệu chứng say nắng vừa xuất hiện giúp hạ nhiệt cơ thể, cung cấp dưỡng chất và chất điện giải đã mất do mất nước.



7. Nước rau mùi

Ép rau mùi lấy nước, thêm 1 ít đường, để trong tủ lạnh vài phút. Uống nước ép này khi bị say nắng giúp làm mát cơ thể, thải nhiệt, chống buồn nôn, ói mửa.

8. Dấm táo

Một ly nước mát trộn vùng 1 thìa cà phê dấm táo, uống khi cảm thấy chếnh choáng, mệt mỏi. Dấm táo cung cấp chất khoáng, vitamin giúp cung cấp lại điện giải cho cơ thể.

9. Bột đàn hương

3-4 thìa cà phê bột đàn hương trộn với nước để bôi lên trán, ngực trong hơn 1 tiếng. Hoặc bạn cũng có thể dùng tinh dầu đàn hương thay thế. Tính làm mát của đàn hương giúp hạ nhiệt cơ thể.

[babyplaza9476934]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Khi bạn đang sở hữu một chiếc xe đạp điện mini, ngoài biết cách sử dụng thì cách bảo quản hay những thông tin về sửa chữa xe bạn cũng nên nắm được vì đây là những vấn đề làm ảnh hưởng trực tiếp đến chiếc xe điện của bạn Với những tiện ích như thân thiện với môi trường và có khả năng di chuyển nhanh hơn các loại xe đạp thông thường, giá thành rẻ, thiết kế nhỏ gọn, xe đạp điện mini được rất nhiều người lựa chọn là phương tiện di chuyển yêu thích và ngày càng được sử dụng rộng rãi hơn.

Những lưu ý khi sửa xe đạp điện mini mà ai cũng nên biết để đề phòng những trường hợp chiếc xe của bạn bị hỏng hóc thì không phải ai cũng đã hiểu rõ. Vì đặc điểm địa hình và thời tiết nước ta đường gồ ghề hay mưa ngập lụt thường xuyên nên xe đạp điện mini dễ gặp phải những sự cố không mong muốn, vì vậy chúng tôi xin đưa ra một số lưu ý khi sửa xe đạp điện mini:

1. Tìm đến những địa chỉ sửa chữa xe đạp điện mini uy tín:

Khi bạn muốn mang xe đến những địa điểm sửa chữa xe đạp điện mini cần phải tham khảo qua ý kiến những người thân của mình hay tham khảo trên các website uy tín thật kỹ càng để tránh các tình trạng phải đem xe đi sửa nhưng không thể chữa khỏi bệnh cho xe. Chiếc xe của bạn liên tục bị gặp sự cố và mất tiền oan đó là điều không mong muốn, vì vậy cần chú ý đến việc lựa chọn địa chỉ sửa chữa xe của mình.

Bạn nên xem các nhận xét từ phía khách hàng, không nên quan tâm quá nhiều đến những bài nội dung PR nhàm chán từ các hãng xe đạp cũng như những địa chỉ sửa chữa.



Lời khuyên: Nên chọn những cửa hàng vừa bán xe vừa có trung tâm bảo hành, sửa chữa riêng vì họ thường có kinh nghiệm hơn, có phụ kiện thay thế tốt và họ có những kỹ năng sửa chữa từng loại xe của họ.



Để chắc chắn thì trước khi mang xe đạp điện mini đến các cửa hàng để sửa chữa thì bạn nên liên lạc trước để tham khảo giá cả, chi phí cũng như hỏi qua các linh kiện của xe có sẵn hay không để tránh mất thời gian cũng như tránh bị giá cao so với thị trường.

2. Linh kiện của xe đạp điện mini:

Trong quá trình sử dụng xe đạp điện mini, những chi tiết bằng mũ và cao su trên xe sẽ dễ bị bong tróc dần, có nhiều khả năng sẽ gây ảnh hưởng đến quá trình vận hành của xe. Vì vậy việc thay thế và tìm những linh kiện, phụ kiện thay thế rất được nhiều người quan tâm. Một số những mẫu mã xe đời mới rất dễ để thay thế, chỉ cần đến cửa hàng để thay thế. Nhưng những mẫu xe đã cũ ra đời trước thì rất khó tìm kiếm và không có đồ để thay thế.



Xe đạp điện mini là một mẫu xe mới nên sẽ khó khăn hơn trong việc tìm mua kinh kiện, phụ kiện hay tìm chỗ sửa chữa uy tín. Xecanbang.com chính là địa chỉ tin cậy bạn nên tìm đến.



3. Cách bảo quản xe đạp điện mini sau khi sửa:

Một trong những lưu ý khi sửa xe đạp điện mini là cách bảo quản, quá trình sửa chữa xe điện mini rất mất thời gian và tiền bạc nên sau khi đã sửa xe xong bạn nên giữ gìn, bảo quản cẩn thận:

– Xe điện đều có bộ điều tốc nằm phía dưới khung xe, do đó rất dễ bị nước mưa và bụi bẩn bám vào làm hư hỏng xe. Vì vậy trong quá trình sửa chữa và bảo dưỡng cần lưu ý nhờ thợ bọc lại ốc gen cho toàn bộ cách giắc cắm cho bộ điều tốc.



– Bộ phận bình ắc quy (hay pin) của xe cũng cần phải bảo quản thật tốt. Bình ắc quy (pin) là bộ phận khá quan trọng của xe đạp điện mini nhưng lại rất dễ bị hỏng và bị chai khi không bảo quản đúng cách. Để đảm bảo, bạn cần phải sạc đều đặn kể cả khi không sử dụng để duy trì tuổi thọ cho bình (pin). Nên nhớ rằng sau khi mua xe về nếu muốn sạc xe cần lau chùi thật kỹ các điểm tiếp xúc để tránh tình trạng nước lọt vào trong làm ảnh hưởng đến bình ắc quy nhé.



– Một số bộ phận của xe điện rất mỏng và giòn như dây thắng hay dàn mũ, vì thế bạn không nên để xe ngoài trời nắng thường xuyên, nên để xe trong trời mát.

Trên đây là một số lưu ý về vấn đề sửa chữa xe đạp điện mini, mà chắc chắn ai cũng nên biết để tránh những tình trạng không mong muốn. Nếu bạn cần tư vấn thêm hay biết thêm thông tin về dòng xe đạp điện mini vui lòng liên hệ: 1900 2640 (cửa hàng) hay gọi 0934 133 183 (kỹ thuật viên) để được tư vấn.