Củ cải đỏ và những món ăn giảm cân nhanh

[socialnv112]

Lựa ngay củ cải đỏ cho thực đơn giảm béo hàng ngày của mình và vào bếp với chúng tôi để chế biến chúng thành những món ăn giảm cân hấp dẫn thơm ngon cho bữa cơm gia đình nhé.
Các bài viết liên quan:
>>>>> Hú hồn với cach giam beo cap toc (http://giambeodui.vn/hoi-dap-chuyen-gia/hu-hon-hu-via-voi-cach-giam-beo-cap-toc-cua-gioi-tre.html)
>>>>> Thắc mắc có cách nào giảm cân nhanh (http://giambeodui.vn/hoi-dap-chuyen-gia/co-cach-nao-giam-can-nhanh-chong-cho-co-dau-truoc-ngay-cuoi.html) không
>>>>> Bí quyết giảm béo đùi (http://giambeodui.vn/) hiệu quả nhất
Mở đầu bữa ăn bằng củ cái đỏ
Nguyên liệu: Chuẩn bị một củ cải đỏ, một ít đậu hà lan, ít đậu ngự, 1 củ cà rốt. Với đậu hà lan hay đậu ngự cần ngâm trước cho mềm. Củ cải đỏ, cà rốt… thái hình vuông nhỏ.
Chế biến: Cho tất cả các nguyên liệu vào nồi hầm nhừ, nếu muốn thêm chất đạm, bạn có thể thêm thịt bò thái miếng vuông hay ít tôm tươi.
Salat củ cải rau diếp
200g củ cải đỏ, 100g rau diếp, gia vị, dấm. Củ cải đỏ rửa sạch, cắt lát tròn mỏng, ngâm với dấm, gia vị khoảng 15 phút. Hãy bày ra đĩa cùng rau diếp để ăn cùng, bạn sẽ có món salat vừa dễ ăn, mát, lại giảm béo nhanh chóng.
Củ cải đỏ trộn dầu ô liu
Củ cải đỏ thái lát, vài quả cà chua bi, thêm một ít chanh vàng, vài quả hạnh nhân và 1 muỗng dầu ô liu…, bạn đã có món rau trộn ngon tuyệt hảo đem đến vòng eo mỏng như mong muốn.
Món chính với củ cải đỏ xào tôm nõn
Nguyên liệu và cách làm: Thái củ cải theo các hình dạng tùy thích, phi thơm hành, cho tôm nõn đã ướp cùng gia vị hạt tiêu vào đảo nhanh tay, cuối cùng cho củ cải. Một món ăn với nguyên liệu dễ kiếm và cách làm đơn giản nhưng có thể mang lại kết quả giảm mỡ đến bất ngờ.
Bạn hãy bổ sung những mon ăn lạ miệng với củ cải đỏ vào thực đơn ăn hàng ngày của mình nhé. Chúng sẽ giúp bạn có một bữa ăn ngon tuyệt, đủ chất nhưng vẫn giảm được cân. Chúc các bạn giảm cân thành công.

[valueableresult]

Du học Hàn Quốc cùng trường TongWon
Trường Đại học Tongwon là một trường còn khá non trẻ tại Hàn Quốc, tuy vậy trường đã và đang gặt hái được nhiều thành tựu trong lĩnh vực giáo dục và đang tạo cho mình một vị thế nhất định trong số các trường đại học có chất lượng giảng dạy tốt nhất tại Hàn Quốc. Hiện nay, OSC đang là đại diện chính thức duy nhất tại Việt Nam được phép tuyển sinh sinh viên Việt Nam sang Hàn Quốc du học tại trường Đại Học Tongwon.

Trường được thành lập năm 1993 tại Gwangju, Gyeonggi bởi tiến sĩ Tong-Won Lee người đồng thời là hiệu trưởng của trường, nằm tại thành phố Gwangju-si, tỉnh Gyeonggi-do, cách thủ đô Seoul 30 phút đi xe.

Một số thành tựu trường đã đạt được có thể kể đến như:

- Giải thưởng lãnh đạo trong hợp tác công nghiệp-trường đại học (LINC) Dự án Fostercủa Bộ Giáo dục, Khoa học & Công nghệ.

- Giải thưởng của "Dự án Hỗ trợ sáng tạo khu Trường" của Bộ Lao động và Việc làm.

- Giải thưởng của "Trường đại học xuất sắc dành cho năng lực giáo dục chính nó.

- Giải thưởng của "Trường đại học bồi dưỡng nghiệp vụ cho các công dân của

Tỉnh Kyunggi ''''

Trong tương lai gần, danh tiếng của trường đại học Tongwon hứa hẹn sẽ lan rộng ra cả trong và ngoài khu vực châu Á.

Hiện trường đại học Tongwon có hơn 3600 sinh viên trong nước lẫn du học sinh quốc tế đến từ nhiều nền văn hóa. Trường rất coi trọng việc thu hút du học sinh bởi điều này thúc đẩy sự giao lưu văn hóa lẫn giáo dục từ đó xúc tiến quá trình hội nhập diễn ra nhanh hơn. Đó chính là sức mạnh nền cho sự phát triển dài lâu mà trường đặt mục tiêu hướng tới.

Trường đại học Tongwon đẩy mạnh tác hướng nghiệp, 90% Sinh viên sau khi ra trường có việc làm, giới thiệu việc làm và tạo điều kiện cho sinh viên có thể làm thêm khi đang học tập tại trường, tổ chức rất nhiều hoạt động ngoại khóa hỗ trợ phát triển kĩ năng sống cho sinh viên, chuyên ngành đào tạo đa dạng: trường đào tạo từ chứng chỉ đến bậc đại học

Đại học Tongwon luôn nỗ lực hướng tới mục tiêu toàn cầu hóa môi trường giảng dạy thông qua đẩy mạnh các chuyên ngành ngôn ngữ học và liên kết với các trường đại học ở các nước để mở rộng các cơ hội trao đổi sinh viên quốc tế. Hơn thế nữa, trường luôn chú trọng đầu tư xây dựng cơ sở vật chất trang thiết bị giảng dạy và hỗ trợ học tập để tạo cho sinh viên bản xứ cũng như sinh viên quốc tế một môi trường học tập, sinh hoạt chuyên nghiệp và thoải mái nhất.

Cơ sở hạ tầng & Chế độ phúc lợi dành cho sinh viên

Tongwon cung cấp cho sinh viên phòng tập thể dục chất lượng cao với trang thiết bị hiện đại, tối tân và rất nhiều phương tiện giải trí khác như phòng bi-a, phòng đánh golf, phòng đánh bóng bàn, sân bóng rổ… để hướng sinh viên tới một lối sống lành mạnh hơn, sinh động hơn

Các tiện ích còn có phòng máy tính, rạp chiếu phim, thư viện…

Tất cả các sinh viên của trường đều có thể nộp đơn xin học bổng và hỗ trợ tài chính để có thể tận hưởng cuộc sống sinh viên của mình

Các ngành đào tạo

Điện tử và thông tin số

Công nghệ thông tin và máy tính

Công nghệ thông tin và truyền thông

Kiến trúc

Quản lí an ninh phòng cháy chữa cháy

Thiết kế nội thất

Thương mại điện tử

Hoạt họa

Di động và Internet

Truyền thông và xuất bản

Thiết kế công nghiệp

Thư kí và hành chính

Thư viện và dịch vụ giáo dục

Du lịch

Kế toán và thuế

Khách sạn và dịch vụ thực phẩm

Tư vấn bất động sản

Quản lý

Phúc lợi nhi đồng

Tạo mẫu tóc và làm đẹp

Sức khỏe và dịch vụ y tế

Thể thao

Truyền thông và sáng tác

Khoa tiếng Anh

Đào tạo hạ sĩ quan quận đội

Chăm sóc sức khỏe người già

Hãy đến với Đại học Tongwon để cùng trải nghiệm nhé!

Xin liên hệ với công ty du học OSC - Đơn vị chuyên về du học Hàn Quốc để nhận được thêm thông tin :

Công Ty Cổ Phần Tư Vấn Du Học và Dịch Thuật OSC

Trụ sở chính: Số 37 Khương Thượng, P. Trung Liệt, Q. Đống Đa, Hà Nội

Điện thoại: 0435 666 668 / 19006689 Fax: 0435 667 339

Văn phòng đại diện TP Hải Phòng: Số 29 Lê lai, Q. Ngô Quyền, Hải Phòng

Điện thoại: 0313 821 568; 0313 650 693 / 0987 932 932