Bí Quyết Để Giảm Cân Với Chanh

[baohavn]

Giảm cân là đề tài muôn thủa của chị em đàn bà. Không ít người bị ám ảnh chỉ vì lượng mỡ dư trên thân thể mà gây nên mất ngủ, trầm cảm. Chính bởi vậy rất nhiều bạn đã tìm đến các phương pháp để giảm cân khác nhau với hy vọng cải thiện được chỉ số trên bàn cân. Các phương pháp can thiệp bằng máy móc với sự thần kỳ của y khoa hiện đại và tiến bộ khoa học đã giúp nhiều bạn lấy lại được sự tự tin, tuy nhiên chi phí của các phương pháp này là không hề rẻ và nó khiến cho những bạn có thu nhập trung bình phải chần chừ. Nhưng nhiều bạn đã thử và thành công với những liệu pháp giảm cân từ các sản phẩm tự nhiên với chi phí rất thấp, và trong đó, giảm cân với chanh là một phương pháp phổ biến. Hãy cùng tìm hiểu một số công thức để giảm cân với chanh nhé.

>> Cách trị nám bằng mật ong (http://dvn.vn/diendan/showthread.php?96769-b%E1%BA%ADt-m%C3%AD-c%C3%A1ch-tr%E1%BB%8B-n%C3%A1m-b%E1%BA%B1ng-m%E1%BA%ADt-ong-v%C3%A0-chu%E1%BB%91i&p=198378#post198378)

>>Trị nám bằng chuối (http://24hquangcao.com/threads/bat-mi-cach-tri-nam-bang-mat-ong-va-chuoi.34567/)

>> Trị nám bằng vỏ cam (http://giadinhsusu.com/threads/5-tien-ich-cham-soc-da-bang-vo-cam-ban-nen-biet.323036/)


http://greenbiotech.com.vn/wp-content/uploads/2013/05/giam-can-voi-chanh-1.jpg
1. Uống nước chanh.

Chanh là một loại quả có hiệu quả giảm cân tuyệt vời, hiện tại chanh được trồng phổ biến và có thể thu hoạch vào bất cứ thời khắc nào trong năm. Nước cốt chanh rất giàu Vitamin C, có công dụng lọc và thải ra sản phẩm của quy trình hòa tan khối lượng mỡ thừa trong cơ thể, tăng cường chức năng thải độc của gan, thận, tương trợ phổi, lọc máu, nâng cao hàm lượng hồng cầu trong máu, đẩy nhanh quá trình bàn bạc chất, khôi phục hoạt động của hệ tiêu hóa bằng việc tăng cường thu nhận và đào thải.

Nước chanh chẳng những có tác dụng giải khát mà còn để giảm cân duyệt y ức chế việc tiết dịch vị, dẫn tới giảm cảm giác thèm ăn. phối hợp với hoạt động thể dục tăng cường sự vận động của các cơ 15 phút mỗi ngày, sau đó uống ngay một cốc nước chanh pha loãng không đường sẽ khiến quá trình giảm cân của bạn hiệu quả hơn bao giờ hết.
http://greenbiotech.com.vn/wp-content/uploads/2013/05/giam-can-voi-chanh-2.jpg
2. Uống nước vỏ chanh

Có thể nhiều bạn sẽ bật cười khi đọc đến đây, và cho rằng đây là một điều nhảm. Tuy nhiên, bạn đã lầm rồi đó. Vỏ chanh giàu can xi, tinh dầu từ vỏ chanh có thể hoà tan chất béo điển tích ở các mô mỡ trong thân thể. Vỏ chanh con có tác dụng giảm choresterol, ngăn ngừa ung thư hiệu quả. Giảm thăng bằng vỏ chanh đã được nhiều chị em ứng dụng và cho kết quả rất tốt. Cách thực hiện như sau: Sử dụng 10 vỏ chanh đã bóc hết ruột, đem đun với 200ml nước, sôi khoảng 10 phút thì tắt bếp và để nguội. Uống trực tiếp và không pha thêm gì cả. Nước vỏ chanh rất đắng, thành ra bạn nên chuẩn bị một cái kẹo hoặc một cái bánh quy để sau khi uống, ngậm kẹo hoặc ăn bánh cho mất cảm giác đắng trong miệng và cổ họng. thực hiện hàng ngày, bạn sẽ thấy tác dụng ngay từ tuần đầu tiên. Kết hợp với uống nước chanh và tập thể dục đều đặn, bạn có thể giảm 1 – 2 kg trong 1 tuần, tuỳ theo thể trạng từng người. Tuy nhiên cần chú ý là trong chanh có chứa một lượng a xít cao, nên chi khi muốn giảm thăng bằng phương pháp này bạn cần phải bảo đảm bao tử mình không quá đói, vì axit có thể làm rối loạn tiêu hoá gây khó chịu buồn nôn cho bạn.

Giảm cân là một quá trình lâu dài và đòi hỏi người muốn giảm cân phải thực thụ kiên trì. Không nên ứng dụng thái quá hay dùng quá nhiều một phương pháp để giảm cân nào đó vì điều đó là không có lợi cho sức khoẻ của bạn. Hãy là người thông minh khi thực hành các phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả.