alinhdd01
03-02-2015, 11:29 AM
Rụng tóc ở nữ giới là vấn đề đáng lo ngại và do nhiều nguyên do: môi trường, nội tiết thay đổi, stress… Vậy làm sao để ngăn ngừa tình trạng rụng tóc. Những cách chống rụng tóc cho phụ nữ dưới đây sẽ là cẩm nang cầm tay giúp chị em sở hữu một mái tóc dày dặn và mượt mà chong rung toc cho nu (http://phauthuatcaytoc.net/tin-tuc/nhung-cach-chong-rung-toc-cho-nu-gioi).
duyên cớ rụng tóc ở đàn bà
- Yếu tố bên trong cơ thể: Ở nữ giới, sự thay đổi nội tiết tố sinh dục – estrogen khiến chu kỳ phát triển của tóc bị giảm sút, chân tóc bị teo lại, không nâng nổi sợi tóc thường ngày, khiến cho tóc dễ bị gãy rụng. Điều này thường hay gặp nhất ở nữ giới mang thai, sau khi sinh con nhỏ, phụ nữ mãn kinh…
Việc ăn uống không hợp lý, không đủ chất dinh dưỡng, máu xấu, sự găng tay, stress trong công việc, cũng là những nguyên cớ gây nên tình trạng rụng tóc ở phụ nữ.
Những cách chống rụng tóc cho phụ nữ cach tri rung toc bang dau dua (http://phauthuatcaytoc.net/tin-tuc/tuyet-chieu-tri-rung-toc-bang-dau-dua)
Để chống rụng tóc thì bạn phải có chế độ coi sóc tóc cũng như thay đổi các lề thói hằng ngày:
– Thư nhất: Ăn uống đầy đủ dưỡng chất: Ăn nhiều rau xanh,cá hồi, các loại hạt như đạu tương, lạc… để tăng cường bổ sung dưỡng chất cấp thiết cho tóc. trị rụng tóc sau khi sinh (http://phauthuatcaytoc.net/tin-tuc/cach-tri-rung-toc-sau-sinh-tot-nhat)
– Thứ 2: Uống nhiều nước hằng ngày. Bạn đừng nghĩ nước không quan trọng, nước rất quan yếu không những cho thân mà còn quan trọng cho mái tóc. Khi cơ thể được cung cấp đủ lượng nước thì tất nhiên tóc của bạn cũng được cung cấp một lượng nước cần thiết giúp tóc giảm gẫy rụng và xơ cứng.
– Thứ 3: Chế độ làm việc ngơi nghỉ hợp lý. Bạn nên sắp đặt công việc hằng ngày để dành thời kì thư giãn cơ thể. Khi thân thể được thư giãn thoải mái thì cũng là lúc mái tóc của bạn được nghỉ ngơi. Đặc biệt, bạn không nên thức khuya và tránh găng tay quá mức trong thời kì dài. Giải pháp để bạn chống găng đó là tập thể dục, bạn hãy chọn lựa một môn thể dục phù hợp với mình mà chăm chỉ tập chúng hằng ngày để tăng cường sức khỏe và giúp thư giãn tốt. nguyên nhân rụng tóc nhiều (http://phauthuatcaytoc.net/tin-tuc/nguyen-nhan-gay-rung-toc)
duyên cớ rụng tóc ở đàn bà
- Yếu tố bên trong cơ thể: Ở nữ giới, sự thay đổi nội tiết tố sinh dục – estrogen khiến chu kỳ phát triển của tóc bị giảm sút, chân tóc bị teo lại, không nâng nổi sợi tóc thường ngày, khiến cho tóc dễ bị gãy rụng. Điều này thường hay gặp nhất ở nữ giới mang thai, sau khi sinh con nhỏ, phụ nữ mãn kinh…
Việc ăn uống không hợp lý, không đủ chất dinh dưỡng, máu xấu, sự găng tay, stress trong công việc, cũng là những nguyên cớ gây nên tình trạng rụng tóc ở phụ nữ.
Những cách chống rụng tóc cho phụ nữ cach tri rung toc bang dau dua (http://phauthuatcaytoc.net/tin-tuc/tuyet-chieu-tri-rung-toc-bang-dau-dua)
Để chống rụng tóc thì bạn phải có chế độ coi sóc tóc cũng như thay đổi các lề thói hằng ngày:
– Thư nhất: Ăn uống đầy đủ dưỡng chất: Ăn nhiều rau xanh,cá hồi, các loại hạt như đạu tương, lạc… để tăng cường bổ sung dưỡng chất cấp thiết cho tóc. trị rụng tóc sau khi sinh (http://phauthuatcaytoc.net/tin-tuc/cach-tri-rung-toc-sau-sinh-tot-nhat)
– Thứ 2: Uống nhiều nước hằng ngày. Bạn đừng nghĩ nước không quan trọng, nước rất quan yếu không những cho thân mà còn quan trọng cho mái tóc. Khi cơ thể được cung cấp đủ lượng nước thì tất nhiên tóc của bạn cũng được cung cấp một lượng nước cần thiết giúp tóc giảm gẫy rụng và xơ cứng.
– Thứ 3: Chế độ làm việc ngơi nghỉ hợp lý. Bạn nên sắp đặt công việc hằng ngày để dành thời kì thư giãn cơ thể. Khi thân thể được thư giãn thoải mái thì cũng là lúc mái tóc của bạn được nghỉ ngơi. Đặc biệt, bạn không nên thức khuya và tránh găng tay quá mức trong thời kì dài. Giải pháp để bạn chống găng đó là tập thể dục, bạn hãy chọn lựa một môn thể dục phù hợp với mình mà chăm chỉ tập chúng hằng ngày để tăng cường sức khỏe và giúp thư giãn tốt. nguyên nhân rụng tóc nhiều (http://phauthuatcaytoc.net/tin-tuc/nguyen-nhan-gay-rung-toc)