nguyenthinew
09-01-2015, 07:07 AM
dinh dưỡng trẻ em (http://congnghehitech.com/) - Nhu cầu dinh dưỡng của phụ nữ có mang luôn cao hơn rất nhiều lần so với người bình thường. Chính vì vậy, việc đẩy mạnh bổ sung vi-ta-min cho là điều thiết yếu. Một trong những thực phẩm thực sự bổ dưỡng cho thai phụ đó chính là thịt ngao.
Một vào những thực phẩm giàu dinh dưỡng được khuyên dùng cho mẹ & bé đây chính là thịt ngao. Trong thịt ngao chứa nguyên vẹn các khoáng chất cần thiết, rất cần cho sự phát triển của thai nhi cũng như bảo đảm sức khỏe cho mẹ. Đây được đánh giá là thực phẩm an toàn và cực lỳ bổ dưỡng cho phụ nữ mang thai. Nhiều nghiên cứu và phân tích của các nhà khoa học nói lên, trong thịt ngao chứa đến 10,8% pro-te-in, 1,6% lipid, 4,56% carbuahydrat, ngoài ra còn có dưỡng chất và các khoáng chất cần thiết có vai trò to lớn cho sự phát triển toàn diện của trẻ khi còn là thai nhi.
http://3.bp.blogspot.com/-g4sGw_kVzuo/USXfOZE97PI/AAAAAAABEYs/7wRuhJaFvYk/s1600/hinh%2Bnen%2Btre%2Bem%2B%288%29.jpg
Chọn mua nhiều sản phẩm giá tốt trên website bán hàng thời trang nam nữ, trẻ em và mỹ phẩm Chọn mua ngay (http://trangtamchuyen.com/)
Có lẽ, ít ai biết, photpho đây chính là một chất vô cùng quan trọng cho sự hình thành xương, răng của thai nhi đồng thời cũng rất cần thiết để giúp hấp thu tốt các nguồn vitamin được nạp vào cơ thể. Một hàm lượng lớn photpho trong ngao đây chính là phương pháp tăng cường photpho hiệu quả nhất cho mẹ và bé. Song song đó, hàm lượng pro-tê-in có trong ngao ít kalo sẽ hỗ trợ xây dựng các mô của thai nhi.
Một trong những khoáng chất có công dụng trong việc cung cấp hemoglobin cho bào thai, nguồn dự trữ để phục vụ nhu cầu tăng thể tích máu, ngăn ngừa những triệu chứng dị tật ống thần kinh ở trẻ như nứt đốt sống, thai vô sọ,… đó chính là do việc thiếu sắt. Đó đó chính là lý do cớ sao những phụ nữ có mang có nu cầu về sắt cao gấp 4 lần (60mg/ngày) so với người bình thường. Để phát triển hồng cầu, các mạch máu và cơ, bào thai cần một lượng sắt rất lớn và een cạnh việc tăng cường các thực phẩm chức năng giàu chất sắt, mẹ đừng quên “nạp” cho mình những đồ ăn giàu chất sắt như ngao. Điều này sẽ tốt cho cả mẹ & bé vì trong suốt quá trình mang thai, nhu cầu về chất sắt của mẹ luôn rất cao.
Lượng kali trong ngao giúp người mẹ duy trì huyết áp & bình ổn chức năng của tim. Ngao còn giàu chất dinh dưỡng A, giúp người mẹ có làn da mạnh khỏe, cũng như hỗ trợ phát triển thị giác, xương ở bào thai.
http://giadinh.vcmedia.vn/Images/Uploaded/Share/2008/11/20081120014557311/beo-phi-tre-em-400.gif (http://danvanphong24h.com/)
Ngao không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng chữa bệnh rất hữu hiệu. Theo Đông Y, thịt ngao có tính hàn, vị ngọt mặn, có công dụng giải độc, tiêu khát, tư âm, lợi thủy, loét dạ dày hoành tá tràng, băng huyết, bỏng, trĩ. Ngoài ra còn trị được phù nước, hoàng đản, phụ nữ bị băng đới, bướu cổ, lao phổi, âm hư, hen suyễn, tiểu đường, viêm phế quản…
Một điều đặc biệt, với phụ nữ có mang bị ho đờm, ngao là bài thuốc rất hữu hiệu. Hãy sử dụng ngao để trị bệnh thay vì các loại thuốc tây không an toàn cho thai phụ. Cách làm đơn giản như sau: Thịt ngao 200g, gừng tươi 20g, vỏ quýt 20g, dầu ăn 50ml. Cho dầu ăn vào chảo đun đến sôi già, đổ thịt ngao vào xào tới săn, cho gừng tươi & vỏ quýt thái chỉ vào đảo cùng.
Một vào những thực phẩm giàu dinh dưỡng được khuyên dùng cho mẹ & bé đây chính là thịt ngao. Trong thịt ngao chứa nguyên vẹn các khoáng chất cần thiết, rất cần cho sự phát triển của thai nhi cũng như bảo đảm sức khỏe cho mẹ. Đây được đánh giá là thực phẩm an toàn và cực lỳ bổ dưỡng cho phụ nữ mang thai. Nhiều nghiên cứu và phân tích của các nhà khoa học nói lên, trong thịt ngao chứa đến 10,8% pro-te-in, 1,6% lipid, 4,56% carbuahydrat, ngoài ra còn có dưỡng chất và các khoáng chất cần thiết có vai trò to lớn cho sự phát triển toàn diện của trẻ khi còn là thai nhi.
http://3.bp.blogspot.com/-g4sGw_kVzuo/USXfOZE97PI/AAAAAAABEYs/7wRuhJaFvYk/s1600/hinh%2Bnen%2Btre%2Bem%2B%288%29.jpg
Chọn mua nhiều sản phẩm giá tốt trên website bán hàng thời trang nam nữ, trẻ em và mỹ phẩm Chọn mua ngay (http://trangtamchuyen.com/)
Có lẽ, ít ai biết, photpho đây chính là một chất vô cùng quan trọng cho sự hình thành xương, răng của thai nhi đồng thời cũng rất cần thiết để giúp hấp thu tốt các nguồn vitamin được nạp vào cơ thể. Một hàm lượng lớn photpho trong ngao đây chính là phương pháp tăng cường photpho hiệu quả nhất cho mẹ và bé. Song song đó, hàm lượng pro-tê-in có trong ngao ít kalo sẽ hỗ trợ xây dựng các mô của thai nhi.
Một trong những khoáng chất có công dụng trong việc cung cấp hemoglobin cho bào thai, nguồn dự trữ để phục vụ nhu cầu tăng thể tích máu, ngăn ngừa những triệu chứng dị tật ống thần kinh ở trẻ như nứt đốt sống, thai vô sọ,… đó chính là do việc thiếu sắt. Đó đó chính là lý do cớ sao những phụ nữ có mang có nu cầu về sắt cao gấp 4 lần (60mg/ngày) so với người bình thường. Để phát triển hồng cầu, các mạch máu và cơ, bào thai cần một lượng sắt rất lớn và een cạnh việc tăng cường các thực phẩm chức năng giàu chất sắt, mẹ đừng quên “nạp” cho mình những đồ ăn giàu chất sắt như ngao. Điều này sẽ tốt cho cả mẹ & bé vì trong suốt quá trình mang thai, nhu cầu về chất sắt của mẹ luôn rất cao.
Lượng kali trong ngao giúp người mẹ duy trì huyết áp & bình ổn chức năng của tim. Ngao còn giàu chất dinh dưỡng A, giúp người mẹ có làn da mạnh khỏe, cũng như hỗ trợ phát triển thị giác, xương ở bào thai.
http://giadinh.vcmedia.vn/Images/Uploaded/Share/2008/11/20081120014557311/beo-phi-tre-em-400.gif (http://danvanphong24h.com/)
Ngao không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng chữa bệnh rất hữu hiệu. Theo Đông Y, thịt ngao có tính hàn, vị ngọt mặn, có công dụng giải độc, tiêu khát, tư âm, lợi thủy, loét dạ dày hoành tá tràng, băng huyết, bỏng, trĩ. Ngoài ra còn trị được phù nước, hoàng đản, phụ nữ bị băng đới, bướu cổ, lao phổi, âm hư, hen suyễn, tiểu đường, viêm phế quản…
Một điều đặc biệt, với phụ nữ có mang bị ho đờm, ngao là bài thuốc rất hữu hiệu. Hãy sử dụng ngao để trị bệnh thay vì các loại thuốc tây không an toàn cho thai phụ. Cách làm đơn giản như sau: Thịt ngao 200g, gừng tươi 20g, vỏ quýt 20g, dầu ăn 50ml. Cho dầu ăn vào chảo đun đến sôi già, đổ thịt ngao vào xào tới săn, cho gừng tươi & vỏ quýt thái chỉ vào đảo cùng.