dr.spiller
03-11-2014, 02:18 PM
Rạn da (http://dr-spiller.com.vn/tham-my-cong-nghe-cao/ran-da/tri-ran-da-an-toan-sau-sinh-voi-dermaroller.html)bụng khi mang bầu là tình trạng phổ biến ở những mẹ bầu. Tuy không gây ảnh hưởng tới sức khỏe thai nhi nhưng lại khiến mẹ bầu mất tự tin. Với nguồn thực phẩm thiên nhiên, tình trạng rạn da sẽ phần nào được cải thiện.
Theo các chuyên gia, việc ăn uống đúng cách với những loại thực phẩm tốt cho da có tác dụng hạn chế rạn da bụng khi mang bầu khá hiệu quả. Mẹ bầu nên tăng cường các loại thực phẩm sau:
>>> Rạn da bà bầu (http://dr-spiller.com.vn/tin-lam-dep/tiet-lo-bi-quyet-tri-ran-da-cho-ba-bau.html)
Cà chua
http://dr-spiller.com.vn/wp-content/uploads/2014/08/ca-chua-tri-ran-da-khi-mang-bau.jpg
Trị rạn da bụng khi mang bầu bằng cà chua
Không chỉ giàu vitamin C giúp xây dựng collagen cho da, cà chua còn chứa lycopene có tác dụng giúp da giảm thiệt hại từ tia nắng mặt trời. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, ăn một lượng cà chua nhất định mỗi ngày giúp da sáng mịn và hồng hào. Bạn cũng có thể sử dụng loại quả này làm mặt nạ đắp hàng ngày rất tốt cho da.
Quả bơ
Chúng ta đều biết rằng Vitamin E rất tốt cho làn da và quả bơ là nguồn thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất này hơn bất cứ loại trái cây nào khác. Vitamin E có tác dụng bảo vệ các axit chống lại sự oxy hóa, nhờ đó làm chậm quá trình lão hóa của tế bào giúp làn da tươi sáng và căng hơn. Ngoài ra, quả bơ còn chứa một hàm lượng chất béo không bão hòa đơn, chất chống oxy hóa glutathione – giúp ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư da cũng như hạn chế hiện tượng rạn da bụng (http://dr-spiller.com.vn/tin-lam-dep/chua-ran-da-bung-khi-mang-bau-bang-nguon-thuc-pham-thien-nhien.html)khi mang bầu hiệu quả.
Khoai lang
http://dr-spiller.com.vn/wp-content/uploads/2014/08/Khoai-lang-tri-ran-da-bung-khi-mang-bau.jpg
Khoai lang giúp trị rạn da bụng khi mang bầuKhông chỉ giàu vitamin C và E, khoai lang còn là nguồn thực phẩm dồi dào beta-carotene
Không chỉ giàu vitamin C và E, khoai lang còn là nguồn thực phẩm dồi dào beta-carotene – có tác dụng bảo vệ da và giảm thiểu cháy nắng đáng kể trong ngày hè. Ngoài ra, beta-carotene còn tốt cho hệ tiêu hóa mẹ bầu và có tác dụng chuyển đổi thành vitamin A – một chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy sự phát triển làn da em bé khỏe mạnh. Viatmin A rất quan trọng để ngăn ngừa nếp nhăn trên da, không có nó da sẽ trở lên thô ráp và xuất hiện nhiều vảy.
Dầu oliu
Dầu oliu có chứa lượng chất béo không bão hòa đơn giúp bảo vệ các tế bào da. Ngoài ra, còn có vitamin E, polyphenol, và beta-carotene có công dụng làm lành nhanh các vết thương trên da. Bạn cũng có thể sự dụng loại dầu này cùng một số loại hoa quả khác làm mặt nạ dưỡng da, bụng bầu đều rất tốt.
Uống nhiều nước
Nước không bao giờ là thừa trong quá trình làm đẹp da và hạn chế rạn da bụng khi mang bầu. Theo đó, mỗi ngày bạn cần bổ sung ít nhất là 2 lít nước. Hãy uống nước thường xuyên, kể cả khi không khát, bạn sẽ ngạc nhiên về tác dụng của nó đấy.
Theo các chuyên gia, việc ăn uống đúng cách với những loại thực phẩm tốt cho da có tác dụng hạn chế rạn da bụng khi mang bầu khá hiệu quả. Mẹ bầu nên tăng cường các loại thực phẩm sau:
>>> Rạn da bà bầu (http://dr-spiller.com.vn/tin-lam-dep/tiet-lo-bi-quyet-tri-ran-da-cho-ba-bau.html)
Cà chua
http://dr-spiller.com.vn/wp-content/uploads/2014/08/ca-chua-tri-ran-da-khi-mang-bau.jpg
Trị rạn da bụng khi mang bầu bằng cà chua
Không chỉ giàu vitamin C giúp xây dựng collagen cho da, cà chua còn chứa lycopene có tác dụng giúp da giảm thiệt hại từ tia nắng mặt trời. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, ăn một lượng cà chua nhất định mỗi ngày giúp da sáng mịn và hồng hào. Bạn cũng có thể sử dụng loại quả này làm mặt nạ đắp hàng ngày rất tốt cho da.
Quả bơ
Chúng ta đều biết rằng Vitamin E rất tốt cho làn da và quả bơ là nguồn thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất này hơn bất cứ loại trái cây nào khác. Vitamin E có tác dụng bảo vệ các axit chống lại sự oxy hóa, nhờ đó làm chậm quá trình lão hóa của tế bào giúp làn da tươi sáng và căng hơn. Ngoài ra, quả bơ còn chứa một hàm lượng chất béo không bão hòa đơn, chất chống oxy hóa glutathione – giúp ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư da cũng như hạn chế hiện tượng rạn da bụng (http://dr-spiller.com.vn/tin-lam-dep/chua-ran-da-bung-khi-mang-bau-bang-nguon-thuc-pham-thien-nhien.html)khi mang bầu hiệu quả.
Khoai lang
http://dr-spiller.com.vn/wp-content/uploads/2014/08/Khoai-lang-tri-ran-da-bung-khi-mang-bau.jpg
Khoai lang giúp trị rạn da bụng khi mang bầuKhông chỉ giàu vitamin C và E, khoai lang còn là nguồn thực phẩm dồi dào beta-carotene
Không chỉ giàu vitamin C và E, khoai lang còn là nguồn thực phẩm dồi dào beta-carotene – có tác dụng bảo vệ da và giảm thiểu cháy nắng đáng kể trong ngày hè. Ngoài ra, beta-carotene còn tốt cho hệ tiêu hóa mẹ bầu và có tác dụng chuyển đổi thành vitamin A – một chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy sự phát triển làn da em bé khỏe mạnh. Viatmin A rất quan trọng để ngăn ngừa nếp nhăn trên da, không có nó da sẽ trở lên thô ráp và xuất hiện nhiều vảy.
Dầu oliu
Dầu oliu có chứa lượng chất béo không bão hòa đơn giúp bảo vệ các tế bào da. Ngoài ra, còn có vitamin E, polyphenol, và beta-carotene có công dụng làm lành nhanh các vết thương trên da. Bạn cũng có thể sự dụng loại dầu này cùng một số loại hoa quả khác làm mặt nạ dưỡng da, bụng bầu đều rất tốt.
Uống nhiều nước
Nước không bao giờ là thừa trong quá trình làm đẹp da và hạn chế rạn da bụng khi mang bầu. Theo đó, mỗi ngày bạn cần bổ sung ít nhất là 2 lít nước. Hãy uống nước thường xuyên, kể cả khi không khát, bạn sẽ ngạc nhiên về tác dụng của nó đấy.