7 chiêu giảm cân lợi hại gây sốc

[phudung]

Mong muốn thậm chí là khát khao giảm cân khiến cho nhiều người nghĩ ra những cách giảm cân kì quặc.
Ăn trước một cái gương.Xem thêm cuop giat (http://eva.vn/cuop-giat-tao-ton-c73e1483.html) tại đây
Các nhà nghiên cứu từ Đại học bang Arizona và Đại học Erasmus Rotterdam nghiên cứu rằng khi bạn soi mình trong gương bạn sẽ tiêu hóa chậm hơn và ăn ít hơn. Trong thí nghiệm của mình, các nhà nghiên cứu đặt một tấm gương trước mặt người tham gia và thấy rằng những người ăn uống trước một tấm gương tiêu thụ thực phẩm ít hơn hẳn so với khi ăn không có gương . Các nhà nghiên cứu giải thích điều này là bởi vì nhìn thấy mình ăn làm cho chúng ta ý thức hơn về cơ thể chúng ta và chúng ta không muốn xem mình ăn quá nhiều.

http://img-eva.24hstatic.com/upload/3-2013/images/2013-09-04/1378284546-4.jpg
Ăn trước gương có vẻ như một giải pháp giảm cân được nhiều người áp dụng.


Ăn cùng một người đàn ông bạn thích

Nếu bạn muốn cắt giảm mức tiêu thụ thực phẩm của mình khi ăn uống thì cách tốt nhất là bạn ăn cùng một nam giới, nhất là với người đàn ông bạn thích. Các nhà nghiên cứu từ Đại học Indiana Pennsylvania và trường Đại học Akron phát hiện ra rằng cả nam giới và phụ nữ hấp thụ lượng calo ít hơn khi ăn uống với những người khác phái. Họ cho rằng chúng ta sẽ ý thức hơn về giới tính khi ăn uống trước mặt người đàn ông hoặc phụ nữ khác. Việc này đặc biệt hữu ích với những người phụ nữ vì nó giúp họ ăn uống nữ tính hơn, nghĩa là sẽ ăn ít và ăn chậm hơn.

http://img-eva.24hstatic.com/upload/3-2013/images/2013-09-04/1378284546-5.jpg

Khi ăn trước mặt một người đàn ông, bạn sẽ 'nữ tính' hơn trong chuyện ăn uống.

Mặc một bộ quần áo chật khi ăn

Khi ăn uống trong một bộ đồ chật hoặc một bộ bikini sẽ giúp bạn kiềm chế cơn thèm ăn của mình. Đặc biệt tuyệt đối không ăn trong bộ đồ ngủ rộng thùng thình. Điều này rất dễ hiểu vì khi bạn thấy rõ từng lớp mỡ trên cơ thể mình đang muốn lòi ra khỏi bộ đồ chật hay bộ bikini thoáng mát, bạn sẽ rất ái ngại để tiếp thêm chất dinh dưỡng vào cơ thể.

http://img-eva.24hstatic.com/upload/3-2013/images/2013-09-04/1378284546-3.jpg
Bạn sẽ 'không dám' ăn nhiều khi mặc quần áo chật hoặc mặc bikini.



Hút thuốc khi ăn

Nhiều người muốn giảm cân lựa chọn hút thuốc như một cách hữu hiệu để họ giảm thiểu cân nặng của mình. Khi hút thuốc các vị giác của bạn trở nên kém nhạy hơn, làm ức chế cơn thèm ăn và nó cũng làm đốt cháy lượng calo trong cơ thể bạn. Tuy nhiên thuốc lá rất có hại cho cơ thể, các nhà khoa học khuyến cáo rằng bạn không nên sử dụng cách giảm cân ‘siêu độc’ này.Xem thêm danh ghen (http://eva.vn/cac-vu-danh-ghen-kinh-hoang-c73e758.html) tại đây
Nếu không biết ăn cay hãy cho thật nhiều ớt vào đồ ăn

Vị cay sẽ làm bạn tiêu hóa nhanh hơn nhưng cũng sẽ có tác dụng làm hạn chế bạn ăn uống vô độ. Nếu bạn không biết ăn cay thì nên cho thật nhiều ớt vào đồ ăn. Ớt có sẽ làm tê tạm thời vị giác của bạn, một chút bỏng rát ở lưỡi sẽ khiến bạn từ bỏ không muốn ăn thêm thứ gì.

http://img-eva.24hstatic.com/upload/3-2013/images/2013-09-04/1378284546-2.jpg
Ớt đôi khi sẽ làm bạn sợ ăn tiếp vì độ cay sẽ làm lưỡi bạn tê và bỏng rát.


Gắn nhựa vào đầu lưỡi

Gắn nhựa vào đầu lưỡi là phát minh của một bác sĩ phẫu thuật người Mỹ. Bạn sẽ tốn khoảng hơn 2000 đô la Mỹ cho một cuộc phẫu thuật kéo dài 10 phút để đặt một miếng lưới nhựa mỏng lên đầu lưỡi. Miếng nhựa này sẽ làm bạn đau đớn khi ăn uống. Do đó, người đeo miếng nhựa sẽ ngại ăn và bắt đầu thấy sợ ăn. Đây là một phương pháp ít người dám thử vì sự ‘ghê rợn’ và đau đớn của nó.Xem thêm hiep dam (eva.vn/hiep-dam-tre-em-c73e757.html) tại đây
Ăn đồ ăn của động vật

Việc tăng cân chủ yếu là do bạn luôn cảm thấy thèm ăn nên ăn rất nhiều. Để cải thiện vấn đề này bạn hãy ăn những thức ăn của động vật như của thỏ hay mèo. Đồ ăn động vật chứa ít calo mà lại giúp bạn tạm quên đi cảm giác khó chịu vì muốn nhấm nháp cái gì đó.

[bachkhoatusonss]

CHƯƠNG TRÌNH PHỤC VỤ TẾT - NOEL (http://hoaquaonline3mien.com/chuong-trinh-phuc-vu-tet-noel-2ttct18212.html)www.HoaquaOnline3mien.com (http://www.hoaquaonline.com/) - www.hoaquasach.vn (http://www.hoaquasach.vn)
kính chào các bạn : chỉ chưa đầy bao lâu nữa là tới noel , tết dương lịch và cuối cùng là tết cổ truyền của nước ta..



https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/1452531_556495741105383_285268588_n.jpg (http://hoaquaonline3mien.com/gioi-thieu-2nd25752.html)



hôm nay shop hoa quả (http://hoaquaonline3mien.com/gioi-thieu-2nd25752.html)xin kính chức quý khách 1 năm mới

phát tài - phát lộc - hạnh phúc



shop hoaquasach.vn (http://hoaquasach.vn)hiện đang chuẩn bị 1 số đơn hàng lớn hoa quả (http://hoaquaonline3mien.com/gioi-thieu-2nd25752.html)nhập trực tiếp từ miền tây và đông nam bộ các loại quả đặc sản để phục vụ dip tết và lễ cho quý khách

hoaquasach.vn với mong muốn sẽ có lượng hàng ổn định , hoa quả sạch (http://hoaquasach.vn), tươi ngon , không hóa chất , đạt chất lượng tốt và hạn chế tối đa việc tăng giá trong dip tết.

vì vậy hoaquasach.vn kính mong quí khách hàng lễ tết này hãy ghé shop hoa quả của chúng tôi để được lựa chọn nhiều hoa quả tươi ngon (http://hoaquaonline3mien.com/gioi-thieu-2nd25752.html)với giá thành thấp nhất và được phục vụ tận nơi

* ĐẶC BIỆT : khách hàng mua số lượng nhiều sẽ được vận chuyễn tân nơi và được giảm giá bất ngờ ...



TRÂN TRỌNG KÍNH MỜI !
Cập nhật tin tức về giá hoa quả từng ngày https://www.facebook.com/hoaquasach HOAQUAONLINE3MIEN.COM - SHOP HOA QUẢ SẠCH (http://hoaquaonline3mien.com/)TRỰC TUYẾN
Chuyên: Hoa quả tươ (http://hoaquaonline3mien.com/)i nhập khẩu - Hoa quả đặc sản (http://hoaquaonline3mien.com/) từ các vùng miền trong cả nước - Hoa quả sạch (http://hoaquasach.vn)
AN TOÀN - UY TÍN - CHẤT LƯỢNG
Giao hàng tận nơi miễn phí với những đơn hàng trong nội thành Hà Nội.http://gianhangvn.com/Upload/001515/NC85LzIwMTIgODoyODowNiBQTQ==.jpg (http://hoaquaonline3mien.com/)

Dịch vụ phục vụ tận nhà với số lượng ít cũng như nhận đặt số lượng nhiều cho các bữa tiệc, cỗ bàn sinh nhật,...

___________SHOP HOA QUẢ SẠCH (http://hoaquasach.vn/) đã được các mẹ ở lamchame (http://hoaquasach.vn/) , muachung (http://hoaquasach.vn/),webtretho (http://hoaquasach.vn/) tin tưởng sử dụng lâu nay__________http://gianhangvn.com/Upload/001515/NC85LzIwMTIgNzo1NzowMiBQTQ==.jpg__________________ __________________________________

Thời gian gần đây hoa quả được nhập khẩu (http://hoaquaonline3mien.com/) từ Trung Quốc thường có dư lượng thuốc bảo quản cao có khả năng gây ra nhiều bệnh nan y đối với người tiêu dùng. Để đáp ứng nhu cầu ngày càng tăng về hoa quả sạch (http://hoaquaonline3mien.com/) không có dư lượng chất bảo quản, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng từ những nước như Mỹ , Úc, Newzeland, Thái Lan, và hoa quả sạch (http://www.hoaquasach.vn/) với thương hiệu nổi tiếng có nguồn gốc từ Việt Nam. www.HoaquaOnline3mien.com (http://hoaquaonline3mien.com/) ra đời mong muốn mang đến cho Quý khách hàng dịch vụ bán hoa quả sạch (http://hoaquaonline3mien.com/) giao hàng tận nơi trong nội thành Hà nội với mong muốn làm hài lòng tât cả các Quý khách hàng .

HoaquaOnline3mien.com (http://www.hoaquaonline3mien.com/) xin cam kết:

1. Luôn đảm bảo về Chất lượng – Số lương – Đơn giá đúng như những gì được mô tả cho từng sản phẩm trên website www.HoaquaOnline3mien.com (http://www.hoaquaonline3mien.com/)

2. Cam kết hàng hoa quả sạch (http://www.hoaquasach.vn/) được nhập khẩu bằng đường hàng không có nguồn gốc xuất xứ, tem nhãn rõ ràng từ những nước như Mỹ , Úc, Newzeland, Thái Lan, và hoa quả sạch với thương hiệu nổi tiếng có nguồn gốc từ Việt Namhttp://gianhangvn.com/Upload/001515/NC85LzIwMTIgODoyNzozMCBQTQ==.jpg (http://hoaquaonline3mien.com/)

3. Cam kết hoa quả sạch luôn tươi ngon (http://hoaquaonline3mien.com/)và được bảo quản sạch sẽ trong tủ mát có nhiệt độ phù hợp từ 5-100C và độ ẩm phù hợp.

4. Cam kết về trọng lượng đúng như Quý khách yêu cầu bằng cân điện tử chính xác đến từng Gram, không gian dối về trọng lượng cũng như số lượng.

5. Giao hàng tận nơi miễn phí (http://www.hoaquasach.vn/) đối với những đơn hàng có giá trị từ 300.000VNĐ trở lên và với cự ly 10Km tính từ Ngã tư Sở. Ngoài giá trị đơn hang và cự ly trên, Quý khách vui lòng thanh toán từ 10-15.000đ/1 lần vận chuyển tận nhà. Thời gian giao hàng trong khoảng từ 15-20 phút hoặc theo yêu cầu của Quý khách.

6. Những cam kết trên luôn có hiệu lực, Quý khách có thể trả lại hàng và được hoàn lại tiền nếu Hoaqua (http://hoaquaonline3mien.com/)Online3mien.com vi phạm 1 trong những cam kết trên.

Chúc Quý khách luôn hài lòng với dịch vụ và ngon miệng với sản phẩm cung cấp từ Hoaquaonline3mien.com (http://hoaquaonline3mien.com/)

Trân trọng cảm ơn sự quan tâm của Quý khách hàng!http://gianhangvn.com/Upload/001515/NC85LzIwMTIgNzo0NToyNiBQTQ==.jpg (http://hoaquaonline3mien.com/)

(http://www.hoaquaonline.com/)SHOP (http://www.hoaquaonline.com/)HOA QUẢ SẠCH (http://hoaquasach.vn/) đã được các mẹ ở lamchame (http://hoaquasach.vn/) , muachung (http://hoaquasach.vn/),webtretho (http://hoaquasach.vn/) tin tưởng sử dụng lâu nay

www.HoaquaOnline3mien.com (http://www.hoaquaonline.com/) - www.hoaquasach.vn (http://www.hoaquasach.vn/)
SHOP Đặc sản trái cây ba miền (http://hoaquaonline3mien.com/) online
www.hoaquaonline3mien.com (http://www.hoaquaonline3mien.com/)
Chuyên bán buôn, bán lẻ các loại đặc sản trái cây ba miền (http://hoaquaonline3mien.com/)
Nhận giao hàng tới tận nhà. Đặt hàng online hoặc qua điện thoại
Công ty TNHH Dịch Vụ và Tư Vấn Gia Long SN 70 Ngõ 28 Đê La Thành, Đống Đa, HNĐT: 0972.504.443 - 0919.438.996 Email: tuvangialong@gmail.com http://bachkhoatuson.com/index/ads_detail/acate-8283-aid-1725/chuong-trinh-phuc-vu-tet-noel.html

[bachkhoatusonss]

CHƯƠNG TRÌNH PHỤC VỤ TẾT - NOEL (http://hoaquaonline3mien.com/chuong-trinh-phuc-vu-tet-noel-2ttct18212.html)www.HoaquaOnline3mien.com (http://www.hoaquaonline.com/) - www.hoaquasach.vn (http://www.hoaquasach.vn)
kính chào các bạn : chỉ chưa đầy bao lâu nữa là tới noel , tết dương lịch và cuối cùng là tết cổ truyền của nước ta..



https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/1452531_556495741105383_285268588_n.jpg (http://hoaquaonline3mien.com/gioi-thieu-2nd25752.html)



hôm nay shop hoa quả (http://hoaquaonline3mien.com/gioi-thieu-2nd25752.html)xin kính chức quý khách 1 năm mới

phát tài - phát lộc - hạnh phúc



shop hoaquasach.vn (http://hoaquasach.vn)hiện đang chuẩn bị 1 số đơn hàng lớn hoa quả (http://hoaquaonline3mien.com/gioi-thieu-2nd25752.html)nhập trực tiếp từ miền tây và đông nam bộ các loại quả đặc sản để phục vụ dip tết và lễ cho quý khách

hoaquasach.vn với mong muốn sẽ có lượng hàng ổn định , hoa quả sạch (http://hoaquasach.vn), tươi ngon , không hóa chất , đạt chất lượng tốt và hạn chế tối đa việc tăng giá trong dip tết.

vì vậy hoaquasach.vn kính mong quí khách hàng lễ tết này hãy ghé shop hoa quả của chúng tôi để được lựa chọn nhiều hoa quả tươi ngon (http://hoaquaonline3mien.com/gioi-thieu-2nd25752.html)với giá thành thấp nhất và được phục vụ tận nơi

* ĐẶC BIỆT : khách hàng mua số lượng nhiều sẽ được vận chuyễn tân nơi và được giảm giá bất ngờ ...



TRÂN TRỌNG KÍNH MỜI !
Cập nhật tin tức về giá hoa quả từng ngày https://www.facebook.com/hoaquasach HOAQUAONLINE3MIEN.COM - SHOP HOA QUẢ SẠCH (http://hoaquaonline3mien.com/)TRỰC TUYẾN
Chuyên: Hoa quả tươ (http://hoaquaonline3mien.com/)i nhập khẩu - Hoa quả đặc sản (http://hoaquaonline3mien.com/) từ các vùng miền trong cả nước - Hoa quả sạch (http://hoaquasach.vn)
AN TOÀN - UY TÍN - CHẤT LƯỢNG
Giao hàng tận nơi miễn phí với những đơn hàng trong nội thành Hà Nội.http://gianhangvn.com/Upload/001515/NC85LzIwMTIgODoyODowNiBQTQ==.jpg (http://hoaquaonline3mien.com/)

Dịch vụ phục vụ tận nhà với số lượng ít cũng như nhận đặt số lượng nhiều cho các bữa tiệc, cỗ bàn sinh nhật,...

___________SHOP HOA QUẢ SẠCH (http://hoaquasach.vn/) đã được các mẹ ở lamchame (http://hoaquasach.vn/) , muachung (http://hoaquasach.vn/),webtretho (http://hoaquasach.vn/) tin tưởng sử dụng lâu nay__________http://gianhangvn.com/Upload/001515/NC85LzIwMTIgNzo1NzowMiBQTQ==.jpg__________________ __________________________________

Thời gian gần đây hoa quả được nhập khẩu (http://hoaquaonline3mien.com/) từ Trung Quốc thường có dư lượng thuốc bảo quản cao có khả năng gây ra nhiều bệnh nan y đối với người tiêu dùng. Để đáp ứng nhu cầu ngày càng tăng về hoa quả sạch (http://hoaquaonline3mien.com/) không có dư lượng chất bảo quản, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng từ những nước như Mỹ , Úc, Newzeland, Thái Lan, và hoa quả sạch (http://www.hoaquasach.vn/) với thương hiệu nổi tiếng có nguồn gốc từ Việt Nam. www.HoaquaOnline3mien.com (http://hoaquaonline3mien.com/) ra đời mong muốn mang đến cho Quý khách hàng dịch vụ bán hoa quả sạch (http://hoaquaonline3mien.com/) giao hàng tận nơi trong nội thành Hà nội với mong muốn làm hài lòng tât cả các Quý khách hàng .

HoaquaOnline3mien.com (http://www.hoaquaonline3mien.com/) xin cam kết:

1. Luôn đảm bảo về Chất lượng – Số lương – Đơn giá đúng như những gì được mô tả cho từng sản phẩm trên website www.HoaquaOnline3mien.com (http://www.hoaquaonline3mien.com/)

2. Cam kết hàng hoa quả sạch (http://www.hoaquasach.vn/) được nhập khẩu bằng đường hàng không có nguồn gốc xuất xứ, tem nhãn rõ ràng từ những nước như Mỹ , Úc, Newzeland, Thái Lan, và hoa quả sạch với thương hiệu nổi tiếng có nguồn gốc từ Việt Namhttp://gianhangvn.com/Upload/001515/NC85LzIwMTIgODoyNzozMCBQTQ==.jpg (http://hoaquaonline3mien.com/)

3. Cam kết hoa quả sạch luôn tươi ngon (http://hoaquaonline3mien.com/)và được bảo quản sạch sẽ trong tủ mát có nhiệt độ phù hợp từ 5-100C và độ ẩm phù hợp.

4. Cam kết về trọng lượng đúng như Quý khách yêu cầu bằng cân điện tử chính xác đến từng Gram, không gian dối về trọng lượng cũng như số lượng.

5. Giao hàng tận nơi miễn phí (http://www.hoaquasach.vn/) đối với những đơn hàng có giá trị từ 300.000VNĐ trở lên và với cự ly 10Km tính từ Ngã tư Sở. Ngoài giá trị đơn hang và cự ly trên, Quý khách vui lòng thanh toán từ 10-15.000đ/1 lần vận chuyển tận nhà. Thời gian giao hàng trong khoảng từ 15-20 phút hoặc theo yêu cầu của Quý khách.

6. Những cam kết trên luôn có hiệu lực, Quý khách có thể trả lại hàng và được hoàn lại tiền nếu Hoaqua (http://hoaquaonline3mien.com/)Online3mien.com vi phạm 1 trong những cam kết trên.

Chúc Quý khách luôn hài lòng với dịch vụ và ngon miệng với sản phẩm cung cấp từ Hoaquaonline3mien.com (http://hoaquaonline3mien.com/)

Trân trọng cảm ơn sự quan tâm của Quý khách hàng!http://gianhangvn.com/Upload/001515/NC85LzIwMTIgNzo0NToyNiBQTQ==.jpg (http://hoaquaonline3mien.com/)

(http://www.hoaquaonline.com/)SHOP (http://www.hoaquaonline.com/)HOA QUẢ SẠCH (http://hoaquasach.vn/) đã được các mẹ ở lamchame (http://hoaquasach.vn/) , muachung (http://hoaquasach.vn/),webtretho (http://hoaquasach.vn/) tin tưởng sử dụng lâu nay

www.HoaquaOnline3mien.com (http://www.hoaquaonline.com/) - www.hoaquasach.vn (http://www.hoaquasach.vn/)
SHOP Đặc sản trái cây ba miền (http://hoaquaonline3mien.com/) online
www.hoaquaonline3mien.com (http://www.hoaquaonline3mien.com/)
Chuyên bán buôn, bán lẻ các loại đặc sản trái cây ba miền (http://hoaquaonline3mien.com/)
Nhận giao hàng tới tận nhà. Đặt hàng online hoặc qua điện thoại
Công ty TNHH Dịch Vụ và Tư Vấn Gia Long SN 70 Ngõ 28 Đê La Thành, Đống Đa, HNĐT: 0972.504.443 - 0919.438.996 Email: tuvangialong@gmail.com http://bachkhoatuson.com/index/ads_detail/acate-8283-aid-1725/chuong-trinh-phuc-vu-tet-noel.html