networkpro1991
27-03-2013, 11:42 AM
Thời trang (http://biquyetlamdep.net/thoi-trang/) Hiện nay, rất nhiều chị em đang phiền lòng với vòng 1 siêu phẳng của mình, có được một bộ ngực tròn đầy là mơ ước của rất nhiều bạn gái. Thay vì phải bỏ rất nhiều tiền để phẫu thuật thẩm mỹ, biquyetlamdep sẽ chia sẻ những loại thực phẩm từ thiên nhiên có thể giúp bạn tăng số đo núi đôi rất hiệu quả.
vong mot tron day nho thuc pham thien nhien 600x337 Vòng một tròn đầy nhờ thực phẩm thiên nhiên
*Các loại thực phẩm giàu Estrogen
-Đứng hàng đầu là các sản phẩm từ đậu nành: đậu nành và các sản phẩm làm từ đậu nành rất giàu estrogen tự nhiên có thể thay đổi kích thước và hình dạng của bầu ngực. Vì thế, bạn nên kết thân với nhiều loại thực phẩm chế biến từ đậu nành như đậu phụ, sữa… để vòng 1 luôn căng tràn sức sống. Các bạn cũng nên uống khoảng 500 ml sữa đậu nành mỗi sáng.
- Các loại đậu hạt: Đậu hà lan, đậu đen, đậu đỏ, đậu Navy, Lentils, Split peas, Parsley, Red clover
- Sữa bò cũng là nguồn thực phẩm rất giàu estrogen tự nhiên.
-Các loại hạt rất tốt cho ngực và da: Hạt hướng dương, Hạt bí, Hạt hạnh nhân
-Gia vị và các loại rau thơm: Củ tỏi, Gừng, Nghệ, Tiêu, hạt Fenugreek)
- Ngũ cốc nguyên cám: Ngũ cốc, yến mạch, gạo lứt
* Các món ăn làm từ thịt động vật:
Làm đẹp da (http://biquyetlamdep.net/lam-dep-da/) Tất cả các sản phẩm động vật như: sữa, thịt và trứng đều có chứa hàm lượng hormone sinh sản như estrogen và progesterone. Thường xuyên ăn sản phẩm động vật có thể làm tăng kích thước bầu ngực.
- Trứng gà
Lấy một quả trứng gà, trộn với 1 thìa cà phê sữa đặc, thêm 1 thìa cà phê mật ong (nếu không ăn được ngọt bạn có thể gia giảm) cho vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày. Trứng gà và sữa sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực. Nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vùng bụng, vì món này rất nhiều dinh dưỡng.
-Chân giò hầm
vong mot tron day nho thuc pham thien nhien4 600x390 Vòng một tròn đầy nhờ thực phẩm thiên nhiên
Bạn có thể hầm chân giò với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh…ăn thường xuyên để tăng kích cỡ “núi đôi”. Chân giò hầm sẽ cung cấp vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để phát triển một bộ ngực như ý muốn. Với những cô gái đang tuổi dậy thì, nếu nhận thấy vòng 1 của mình nhỏ hơn của bạn bè thì nên cải thiện ngay. Ở tuổi đang phát triển sẽ dễ cải thiện hơn khi chúng ta đã nhiều tuổi.
-Gà hầm đậu tương
Bạn có thể hầm gà với đu đủ hoặc các loại hạt nhiều chất béo, protein như hạt sen, đậu tương… rồi ăn kèm với cơm, bánh mì, bún giúp cải thiện vòng 1 nhanh chóng.
*Cam thảo
Phụ nữ ăn nhiều cam thảo có thể làm gia tăng mức độ estrogen và prolactin – hormone tiết sữa. Nên ăn cam thảo tự nhiên là tốt nhất vì kẹo cam thảo trên thị trường có mùi vị nhân tạo và không chứa các hợp chất quan trọng như cam thảo tự nhiên.
*Rau thìa là
Trong thìa là có chứa 3 hợp chất là anethol, dianethole và photoanethole. Đây là những hợp chất chịu trách nhiệm đẩy mạnh hoạt động của estrogen có khả năng cải thiện kích thước núi đôi và kích thích tiết sữa.
*Gạo lên men, trứng chim cút
Gạo nếp lên men, trứng chim cút rất giàu vitamin B, protein và vitamin A, E…
vong mot tron day nho thuc pham thien nhien5 Vòng một tròn đầy nhờ thực phẩm thiên nhiên
*Đậu phộng, mè đen
Hạt đậu phộng và mè đen rất giàu vitamin E, có thể thúc đẩy sự phát triển buồng trứng và ngực, giúp ngực to lên một cách tự nhiên.
*Quả óc chó
Các hạt quả óc chó giàu vitamin E và kẽm, axit linolenic, có tác dụng ngừa lão hóa cho ngực
*Đu đủ xanh
Đu đủ xanh hầm lẫn xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván… kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực.Đu đủ xanh còn có tác dụng tốt cho những bà mẹ nuôi con bú. Nhưng phụ nữ đang mang thai thì không nên ăn đu đủ xanh.
Bạn có thể thay đổi cách chế biến: xào, nấu, luộc, hầm với các loại thịt (gà, bò, lợn, chim câu…) giúp ngon miệng. Thường xuyên ăn đu đủ xanh sẽ tăng số đo vòng 1 đáng kể
vong mot tron day nho thuc pham thien nhien2 Vòng một tròn đầy nhờ thực phẩm thiên nhiên
Đu đủ + sữa:
Trộn (xay) đu đủ với sữa ( có thể thêm đường hoặc mật ong) ăn sẽ giúp nâng cao vòng ngực. Ngoài ra, đu đủ xanh nấu kèm với rau khoai lang cũng tạo được kết quả tốt trong việc phát triển ngực.
Đu đủ + hạt sen + táo tàu:
Đu đủ là thực phẩm giàu Vitamin A. Táo tàu tăng cường tuần hoàn máu. Táo tàu kết hợp với hạt sen rất giầu dưỡng chất cho cơ thể. Hầm hạt sen và táo tàu cho mềm, thêm đu đủ vào, nêm đường hoặc mật ong để ăn.Làm đẹp răng (http://biquyetlamdep.net/lam-dep-rang/)
Chúc bạn sẽ có được vòng 1 tròn đầy như ý!
vong mot tron day nho thuc pham thien nhien 600x337 Vòng một tròn đầy nhờ thực phẩm thiên nhiên
*Các loại thực phẩm giàu Estrogen
-Đứng hàng đầu là các sản phẩm từ đậu nành: đậu nành và các sản phẩm làm từ đậu nành rất giàu estrogen tự nhiên có thể thay đổi kích thước và hình dạng của bầu ngực. Vì thế, bạn nên kết thân với nhiều loại thực phẩm chế biến từ đậu nành như đậu phụ, sữa… để vòng 1 luôn căng tràn sức sống. Các bạn cũng nên uống khoảng 500 ml sữa đậu nành mỗi sáng.
- Các loại đậu hạt: Đậu hà lan, đậu đen, đậu đỏ, đậu Navy, Lentils, Split peas, Parsley, Red clover
- Sữa bò cũng là nguồn thực phẩm rất giàu estrogen tự nhiên.
-Các loại hạt rất tốt cho ngực và da: Hạt hướng dương, Hạt bí, Hạt hạnh nhân
-Gia vị và các loại rau thơm: Củ tỏi, Gừng, Nghệ, Tiêu, hạt Fenugreek)
- Ngũ cốc nguyên cám: Ngũ cốc, yến mạch, gạo lứt
* Các món ăn làm từ thịt động vật:
Làm đẹp da (http://biquyetlamdep.net/lam-dep-da/) Tất cả các sản phẩm động vật như: sữa, thịt và trứng đều có chứa hàm lượng hormone sinh sản như estrogen và progesterone. Thường xuyên ăn sản phẩm động vật có thể làm tăng kích thước bầu ngực.
- Trứng gà
Lấy một quả trứng gà, trộn với 1 thìa cà phê sữa đặc, thêm 1 thìa cà phê mật ong (nếu không ăn được ngọt bạn có thể gia giảm) cho vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày. Trứng gà và sữa sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực. Nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vùng bụng, vì món này rất nhiều dinh dưỡng.
-Chân giò hầm
vong mot tron day nho thuc pham thien nhien4 600x390 Vòng một tròn đầy nhờ thực phẩm thiên nhiên
Bạn có thể hầm chân giò với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh…ăn thường xuyên để tăng kích cỡ “núi đôi”. Chân giò hầm sẽ cung cấp vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để phát triển một bộ ngực như ý muốn. Với những cô gái đang tuổi dậy thì, nếu nhận thấy vòng 1 của mình nhỏ hơn của bạn bè thì nên cải thiện ngay. Ở tuổi đang phát triển sẽ dễ cải thiện hơn khi chúng ta đã nhiều tuổi.
-Gà hầm đậu tương
Bạn có thể hầm gà với đu đủ hoặc các loại hạt nhiều chất béo, protein như hạt sen, đậu tương… rồi ăn kèm với cơm, bánh mì, bún giúp cải thiện vòng 1 nhanh chóng.
*Cam thảo
Phụ nữ ăn nhiều cam thảo có thể làm gia tăng mức độ estrogen và prolactin – hormone tiết sữa. Nên ăn cam thảo tự nhiên là tốt nhất vì kẹo cam thảo trên thị trường có mùi vị nhân tạo và không chứa các hợp chất quan trọng như cam thảo tự nhiên.
*Rau thìa là
Trong thìa là có chứa 3 hợp chất là anethol, dianethole và photoanethole. Đây là những hợp chất chịu trách nhiệm đẩy mạnh hoạt động của estrogen có khả năng cải thiện kích thước núi đôi và kích thích tiết sữa.
*Gạo lên men, trứng chim cút
Gạo nếp lên men, trứng chim cút rất giàu vitamin B, protein và vitamin A, E…
vong mot tron day nho thuc pham thien nhien5 Vòng một tròn đầy nhờ thực phẩm thiên nhiên
*Đậu phộng, mè đen
Hạt đậu phộng và mè đen rất giàu vitamin E, có thể thúc đẩy sự phát triển buồng trứng và ngực, giúp ngực to lên một cách tự nhiên.
*Quả óc chó
Các hạt quả óc chó giàu vitamin E và kẽm, axit linolenic, có tác dụng ngừa lão hóa cho ngực
*Đu đủ xanh
Đu đủ xanh hầm lẫn xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván… kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực.Đu đủ xanh còn có tác dụng tốt cho những bà mẹ nuôi con bú. Nhưng phụ nữ đang mang thai thì không nên ăn đu đủ xanh.
Bạn có thể thay đổi cách chế biến: xào, nấu, luộc, hầm với các loại thịt (gà, bò, lợn, chim câu…) giúp ngon miệng. Thường xuyên ăn đu đủ xanh sẽ tăng số đo vòng 1 đáng kể
vong mot tron day nho thuc pham thien nhien2 Vòng một tròn đầy nhờ thực phẩm thiên nhiên
Đu đủ + sữa:
Trộn (xay) đu đủ với sữa ( có thể thêm đường hoặc mật ong) ăn sẽ giúp nâng cao vòng ngực. Ngoài ra, đu đủ xanh nấu kèm với rau khoai lang cũng tạo được kết quả tốt trong việc phát triển ngực.
Đu đủ + hạt sen + táo tàu:
Đu đủ là thực phẩm giàu Vitamin A. Táo tàu tăng cường tuần hoàn máu. Táo tàu kết hợp với hạt sen rất giầu dưỡng chất cho cơ thể. Hầm hạt sen và táo tàu cho mềm, thêm đu đủ vào, nêm đường hoặc mật ong để ăn.Làm đẹp răng (http://biquyetlamdep.net/lam-dep-rang/)
Chúc bạn sẽ có được vòng 1 tròn đầy như ý!