Làm cách nào để khắc phục sự cố màn hình đen Camtasia? [Lưu Trữ]

AnPhatGroup

19-02-2021, 02:37 PM

lemai2021

20-02-2021, 09:52 AM

Camtasia là một phần mềm quay video mà bạn có thể quay video màn hình trong Windows. Tuy nhiên, một số người dùng đã nói trên diễn đàn TechSmith rằng họ thấy màn hình đen khi phát lại đầu ra đã ghi trong Camtasia. Do đó, các bản xem trước video Camtasia đã ghi sẽ bị trống. Đây là cách bạn có thể sửa lỗi xem trước video màn hình đen của Camtasia 9 trong Windows. 1. Tải xuống Adobe Premiere Pro Nghe có vẻ khó xảy ra nhưng bước đầu tiên để khắc phục các sự cố liên quan đến Camtasia là thử một phần mềm khác. Trên thực tế, đây đầu tiên là một phương pháp đơn giản để kiểm tra rằng nội dung được ghi lại phát lại tốt trên phần mềm khác với phần mềm bị ảnh hưởng. Một giải pháp thay thế tuyệt vời cho Camtasia là Adobe Premiere, đây cũng là phần mềm chỉnh sửa video hàng đầu trong ngành cho phép bạn ghi và xử lý cảnh quay ở mọi định dạng, từ 8K đến VR. Bơm mực máy in Quận 7 (https://verastar.info/bom-muc-may-in-quan-7-hcm-nhanh-re/) Hãy nhanh chóng xem xét các tính năng chính của nó : Tái cấu trúc thông minh bởi Adobe Sensei (tối ưu hóa khung hình cảnh quay cho dù đó là hình vuông, chiều dọc, 16: 9 hay ở độ phân giải 4K) Công cụ Lumetri Color (để lựa chọn phân loại màu dễ dàng và chính xác) Bảng điều khiển Âm thanh cần thiết để cải thiện nội dung âm thanh và tăng tốc trộn âm thanh Sửa máy tính tại nhà Quận 7 (https://verastar.info/dich-vu-sua-may-tinh-tai-nha-quan-quan-7-gia-re/) VR 180 từ đầu đến cuối Hướng dẫn từng bước, tương tác ⇒ Tải Adobe Premiere Pro tại đây 2. Chọn tùy chọn Tăng tốc phần cứng ở chế độ chỉ sử dụng phần mềm Mở cửa sổ Camtasia 9. Nhấp vào menu Chỉnh sửa và chọn Tùy chọn để mở cửa sổ hiển thị ngay bên dưới. Chọn tab Nâng cao trên cửa sổ Tùy chọn. Sau đó, nhấp vào menu thả xuống Tăng tốc phần cứng và chọn Sử dụng chế độ chỉ phần mềm . Nhấp vào nút OK để đóng cửa sổ Preferences. Sau đó khởi động lại phần mềm Camtasia 9. Nhiều người dùng Camtasia đã xác nhận rằng tùy chọn Chế độ chỉ sử dụng phần mềm sẽ sửa lỗi xem trước màn hình đen của phần mềm. Như vậy, lỗi màn hình đen thường do cài đặt tăng tốc phần cứng của Camtasia. 3. Tắt phần mềm chống vi-rút của bạn Nhấp chuột phải vào nút Bắt đầu để mở menu hiển thị bên dưới. Chọn Trình quản lý tác vụ để mở cửa sổ của tiện ích đó. Chọn tab Khởi động được hiển thị ngay bên dưới. Chọn các tiện ích chống vi-rút được liệt kê trên tab Khởi động và nhấn nút Tắt . Sau đó đóng Task Manager, mở menu Start và chọn khởi động lại Windows. Để đảm bảo không có phần mềm nào khác xung đột với Camtasia, bạn cũng có thể bỏ chọn tùy chọn Tải các mục khởi động trên cửa sổ Cấu hình Hệ thống . Để mở cửa sổ Cấu hình Hệ thống, hãy nhấn phím nóng Windows + R, nhập msconfig vào Run và nhấp OK. Bấm vào nút radio Khởi động có chọn lọc trên tab Chung nếu nó chưa được chọn. Sau đó bỏ chọn hộp kiểm Tải các mục khởi động . Nhấn nút Áp dụng . Nhấp vào nút OK để đóng cửa sổ. Nhấn nút Khởi động lại trên cửa sổ xác nhận để khởi động lại Windows. Lỗi màn hình đen của Camtasia cũng có thể do các tiện ích chống vi-rút của bên thứ ba . Phần mềm chống vi-rút có thể chặn tiện ích ghi âm của phần mềm. Trusteer Rapport, Zone Alarm, Webroot và Anti-Key Logger là một số tiện ích mà TechSmith xác nhận có thể xung đột với Camtasia. Vì vậy, bạn chắc chắn ít nhất nên vô hiệu hóa những phần mềm đó và bất kỳ tiện ích chống vi-rút nào khác mà bạn đang chạy cùng với Camtasia. Bạn thường có thể tắt phần mềm chống vi-rút bằng cách chọn một tùy chọn tắt trên menu ngữ cảnh khay hệ thống của chúng. Ngoài ra, bạn có thể gỡ bỏ phần mềm chống vi-rút khỏi hệ thống khởi động. Điều đó sẽ đảm bảo chúng không tự động chạy khi Windows khởi động. 4. Cập nhật phần mềm Camtasia Một số người dùng Camtasia đã tuyên bố rằng việc cập nhật phần mềm đã khắc phục được lỗi màn hình đen cho họ. Trang này liệt kê các bản cập nhật đã sửa các lỗi Camtasia khác nhau. Để kiểm tra các bản cập nhật Camtasia, hãy nhấp vào menu Trợ giúp ở đầu cửa sổ của phần mềm. Sau đó, bạn có thể chọn tùy chọn Kiểm tra Cập nhật . Hãy xem hướng dẫn tuyệt vời này để nhanh chóng tìm hiểu cách quay màn hình của bạn trong Windows 10 bằng công cụ tích hợp sẵn. 5. Kiểm tra kích thước canvas Cũng lưu ý rằng những gì có vẻ là một bản xem trước màn hình đen có thể chỉ là một khung nhỏ, vô hình. Một người dùng Camtasia nói: Hóa ra vấn đề đối với tôi là Kích thước dự án của tôi bằng cách nào đó đã được đặt từ 1.920 x 1.080 thành 2 x 1. Do đó, cũng có thể đáng để kiểm tra xem cài đặt kích thước canvas của bạn. Để làm điều đó, hãy nhấp vào menu thả xuống Phóng đại ở đầu canvas và chọn Cài đặt Dự án . Sau đó, chọn kích thước tiêu chuẩn hơn 1,920 x 1,080 cho canvas từ menu Kích thước canvas . Ngoài ra, bạn có thể nhập các giá trị tùy chỉnh cho canvas trong các trường chiều rộng và chiều cao. Nhấn nút Áp dụng để điều chỉnh khung vẽ. Những độ phân giải đó có thể sẽ khắc phục được lỗi màn hình đen trong Camtasia để bạn có thể phát lại đầu ra đã ghi. Tuy nhiên, lưu ý rằng cũng có một số phần mềm miễn phí thay thế mà bạn có thể quay video, bắt đầu với Adobe Premiere Pro. Xem hướng dẫn phần mềm của chúng tôi để khám phá thêm chi tiết về các chương trình quay video Windows 10 tốt nhất. Theo các chuyên gia và huấn luyện viên thể hình thì chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng trục tiếp đến kết quả của quá trình tập Gym.Cần phải có nhưng kiên thức về chế độ dinh dương như ăn gì, uống gì và ăn bao nhiêu uống bao nhiêu để đủ cho quá trình luyện tập. Vì lý do này mà chúng tối xin mời bạn cùng tìm hiểu kiến thức cơ bản về dinh dưỡng cho người mới bắt đầu tập Gym.

Đối với những người tập Gym bên cạnh phương pháp luyện tập thì cần có chế độ ăn uống hợp lý để cung cấp đủ dinh dương cho cơ thể, yếu tố dinh dương sẽ quyết định 50% hiệu quả luyện tập của người tập. Bất kể nam hay nữ cũng cần phải có chế độ ăn uống (thực đơn tập gym) theo đúng quý tắc này

https://bizweb.dktcdn.net/100/056/185/files/tap-gym2.jpg?v=1607585336482

Cung cấp đủ lượng đạm cho cơ thể (Ptotein)

Chất đạm hay còn là Protein là chất đặc biệt quan trọng trong chế độ dinh dưỡng cho người tập gym. Vì protein cấu thành lên cơ thể chúng ta, nó được dùng để xây dựng và duy trì các tế trong các mô cơ bắp. Vì thế, đối với người đang tập gym cần phải bổ sung đủ protein để thay thế lượng mỡ trong cơ thể và xây dựng cơ bắp. Ngược lại, nếu không cung cấp đủ chất đạm (protein) thì sẽ khiến các cơ bị rút lại và khiến việc luyện tập không hiệu quả.

Lượng protein mà các chuyên gia khuyên dùng cho một ngày là 1.1gr/kg trọng lượng cơ thể đối với người bình thường. Đối với nhưng người tập Gym thì cần lượng Protein ít nhất gấp 2 lần người bình thường.

Với nhưng người mới bắt đầu tập Gym thì cần lượng protein bổ sung hàng ngày là 3,3gr/kg trọng lượng cơ thể, lượng protein này cung cấp cho người tập trong 6 tháng đầu tiên. Lượng protein này cần được bổ sung thường xuyên và đều đặn kèm theo thực đơn giảm cân hàng ngày.

Nhưng thực phẩm giàu đạm (protein) như : trứng, đậu nành, cá, trứng, vừng, hạt điều, sữa tươi, sữa chua,...

Có thể bạn sử dụng kèm với protein Herbalife (PP herbalife). Protein Powder herbalife bổ sung đạm thực vật giúp duy trì cơ bắp săn chắc, làm tiêu mỡ thừa, cung cấp năng lượng để làm thon cơ thể

Chất béo không nên kiêng hoàn toàn

Một trong những nhóm chất cần thiệt được duy trì cho những người tập Gym đó là chất béo. Chất béo có tác dụng hỗ trợ xây dựng những cơ bắp và là chất dẫn để cơ thể hấp thụ vitamin cùng các khoáng chất cần thiết khác .

Tuy vậy, những người tập Gym chỉ nên ăn các loại axit béo vừa đủ và có nguồn gốc từ thực vật, giàu omega 3 như dầu cá, cá hồi, trứng, đậu tương,... Nhưng chất béo công nghiệp để chế biến đồ ăn sẵn, đồ hộp,…khiến có thể tích tụ nhiều mỡ dư thừa, làm lượng cholesterol trong máu tăng gây nên các bệnh huyết áp tim mạch, tiểu đường,…

Đối với nhưng người ăn chay thì khuyến cáo nên trọn hình thực vẫn động khác nhẹ nhàng, tập Gym không phù hợp đối với những người ăn chạy, vì ăn chay khó có thể đảm bảo lượng chất cũng cấp cho quá trình luyện tập

Cung cấp tăng hàm lượng tinh bột (Carb)

Sau những bài tập gym hàng ngày thì bạn nên sử dụng các thực phẩm chứa nhiều tinh bột như bánh mì trắng, khoai tây,... Khi bổ sung tinh bột sẽ giúp cơ thể bạn tăng lượng hormone insulin đồng hóa giúp cơ thể chuyển hóa lượng tinh bột này sang glycogen trong cơ bắp. Chính vì thế, người tập Gym cần bổ sung tinh bột vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày, đặc biệt với người mới bắt đầu (trong 6 tháng đầu tiên)!

Khi muốn tăng cân hay tăng cơ hiệu quả, thì người mới tập gym đối với nam giới (nặng 81kg) thì cần phải sử dụng 360-450 “gr” tinh bột mỗi ngày, đối với nữ giới năng 56kg cần phải sử dụng 230 – 280”gr” tinh bột hàng ngày.

Bổ Sung các loại thực phẩm giàu chất xơ

Ngoài chất đạm (protein) thì chất xơ cũng đóng vai trò rất quan trọng không kém trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của người tập gym. Vì chất xơ có tác dụng giúp phân hủy và đốt cháy chất béo, hỗ trợ cơ thể chống kiệt sức và viêm khớp và khiến cơ bắp săn chắc hơn. Chất xơ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn và góp phần táo tạo và phục hỗi các mô cơ

Các loại thực phẩm giàu chất xơ đó là bắp cải, cà rốt, cải bó xôi, súp lơ xanh,...

Ngoài ra có thể sử dụng thêm Vitamin Herbalife (f2 herbalife)

Cung cấp lượng Calo đủ cho quá trình luyện tập

Khi đã có giao trình tập luyện thì cần phải tính toán lượng Calo cung cấp cho cơ thể. Và khẩu phần ăn hàng ngày bạn sẽ tinh được lượng Calo khi sủ dụng thực phẩm đó.

Ví dụ : Mỗi gr thịt, mõ, đường cung cấp cho cơ thể bao nhiêu Calo để tính khẩu phần ăn một ngày rồi chia ra khẩu phần ăn mỗi bữa. Cách tính:

+ 1 ”Gram” thịt (hay các thực phẩm protein): cung cấp 4 calo

+ 1 “gram” đường (Carbohydrate): cung cấp 4 calo

+ 1 “gram” mỡ cung cấp 9 calo.

Khi bạn sử dung 30gram thịt nạc bắp thì lượng Calo cung cấp cho cơ thể là : 30 x 4 = 120 Calo, lưu ý phải là thịt nạc bắp không có mỡ. Trên thực tế miếng thịt sẽ có ít hoặc nhiều mỡ lẫn vào vậy nên lượng Calo trên 1gram thịt sẽ cao hơn như theo công thức trên.

Do đó chúng ta cần tính toán lượng Calo nạp vào cơ thể trên thực tế để lên thực đơn chính xác hàng ngày.

Nên sử dụng các sản phẩm bổ sung

Ngoài nhưng thực phẩm cố định hàng ngày trong mỗi bữa ăn thì người tập Gym cần thiết sử dụng thêm các sản phẩm bổ trợ. Những sản phẩm có thể cung cấp năng lượng cho quá trình tập luyện mà không tích mỡ thừa.

Người tập Gym có thể thao khảo sản phẩm F1 herbalife (https://khoedeptn.com/herbalife-f1-heathy-meal-f1-bua-an-lanh-manh) sử dụng trong những bữa ăn phụ để cung cấp năng lượng trước khi bắt đầu những bài tập nặng. Herbalife F1 là sản phẩm chứa 21 vitamin và khoáng chất, sản phẩm không chứa cholesterol và chất béo, rất thân thiện đối với những người tập Gym.

Uống kèm theo trà thảo mộc Herbalife để thải độc và tiêu mỡ thừa. Có thể pha loãng trà Herbalife cùng với nước uống hàng ngày.

Cung cấp đủ nước cho cơ thể

Nước uống là thứ vô cùng quan trọng đối với cơ thể con người bình thường nói chung và đặc biệt quan trọng đối với người tập Gym nói riêng. Cơ thể người bình thường nước chiếm 65% tỷ trọng cơ thể. Đối với người tập Gym khi vận động sẽ mất nước rất nhiều, nếu không bổ sung đủ sẽ rất gây hại cho cơ thể.

Nước có tác dụng làm sạch cơ thể, thải độc và bài tiết các chất cặn bã ra ngoài qua đường bài tiết. Muốn có năng lượng để luyện tập và giảm mỡ thừa thì cần thiết nhất phải có nước, nước là chất dẫn để chuyển hoá năng lượng cho cơ thể, là chất xúc tác cho quá trình đốt chat mỡ thừa. Khi tập luyện với cường độ cao thì nước giúp cơ thể giảm nhiệt làm mát cơ thể . Sử dụng nước trước bữa ăn giúp cơ thể kiềm chế được cơn đói. Nước còn có tác dụng bôi trơn các khớp xương giúp nó hoạt động nhẹ nhàng êm ái hơn khi ta vận động.
Nhưng lưu ý cho nhưng người tập Gym

Nhưng người tập Gym với mong muốn để giảm cân thì cần tuân thủ các nguyên tắc sau:

+ Ăn đủ và đúng dinh dương, tập chung cung cấp năng lượng cho bữa sáng và giảm dẫn đến chiều tối

+ Cung cấp đẩy đủ các chất xơ, tinh bột an toàn từ ngũ cốc, yến mạch, gạo lứt,… giảm lượng tinh bột truyền thống, hạn chế cơn đói bằng các cách chia nhé các bữa ăn trong ngày.

+ Tuyệt đối không sử dụng các thực phẩm chế biễn sẵn, ăn vặt,....

+ Ăn bữa tối sớm hơn người bình thường (trước 19 giờ). Bữa tối nên ăn nhiều rau xanh và uống nước vừa phải để hạn chế đi tiểu nhiều vào ban đêm dẫn đến mất ngủ

+ Sự dụng thịt gà, thịt vịt, thịt bò để hạn chế lượng cholesterol vào máu.

Quá trình tập luyện và giảm cân cần phải có sự kiên trì bền bỉ, vì thế người tập luyện cần chuẩn bị tinh thần tốt trước khi bước vào tập luyện.